Остров ТАИНСТВЕННЫЙ 16 июля-05 августа
Спорт-отряд 16 июля-05 августа
Кемпинг Отряд 16-25 июля
доска обьявлений
письмо ребенку
16 июля , понедельник
Остров ТАИНСТВЕННЫЙ 16 июля-05 августа
Спорт-отряд 16 июля-05 августа
Кемпинг Отряд 16-25 июля
доска обьявлений
письмо ребенку
16 июля , понедельник
Остров детстваСегодня на острове 15.03.2017

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "15" марта 2017г.


Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

15.6

22.3

83.9

598.7

14.0

Каша "Ароматная" с маслом

220/5

5.2

7.5

23.5

182

0.60

Бутерброд с маслом с сыром

20/15/5

3.7

6.5

10.5

115

0.10

Какао с молоком

200

3.1

2.9

21.4

124

0.78

Творожная паста

100

3.2

5.4

10.5

103

0.49

2 завтрак

Апельсин

165

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

24.7

27.6

82.2

676.2

124.1

Ассорти овощное

50/50/5/3

0.6

5.0

5.9

71

12.18

Суп-харчо с мясом и зеленью

250/10

5.3

7.1

16.8

152

6.30

Кета запеченная с яйцом

110

12.0

10.5

4.4

160

0.20

Картофельное пюре

150

3.2

4.2

21.6

137

25.40

Отвар шиповника

200

0.6

0.3

18.5

79

80.00

Хлеб пшеничный

60

4.9

0.8

22.8

118

0.00

Хлеб ржаной

30

3.0

0.5

15.0

77

0.00

Полдник

4.9

6.9

46.5

267.4

0.0

Булочка домашняя

90

4.7

6.9

35.6

223

0.00

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

16.8

17.7

92.2

596.2

36.4

Нарезка из свежих помидор

100/5

0.4

0.0

5.2

22

17.15

Биточки из говядины

90

7.9

9.8

7.0

148

0.04

Макаронные изделия отварные

150

2.7

3.2

30.5

162

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб ржаной

15

1.0

0.2

5.0

26

0.00

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Второй ужин

Кисломолочный напиток "Снежок"

150

2.8

3.6

4.0

61

0.20

Печенье "Коровка"

42

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

62

75

305

2139

174


Сегодня на острове 15.03.2017

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 15.03.2017

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-08:00 Время сна
  • 08:00-08:30 Подъем, Время личной гигиены
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:15 Завтрак
  • 09:15-09:45 Общий сбор
  • 09:45-11:10 Учебные занятия
  • 11:10-11:30 Второй завтрак
  • 11:30-12:30 Учебные занятия
  • 12:30-13:30 Прогулка на свежем воздухе
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Тихое время
  • 15:30-16:00 Отрядное время, прогулки на свежем воздухе
  • 16:00-16:40 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 16:40-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 18:00-19:00 Отрядное время
  • 19:00-19:40 Ужин
  • 19:40-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Музыкально-литературный спектакль "У Камина"
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Вечерние огоньки
  • 21:30-22:00 Время личной гигиены, отбой
  • 22:00-23:59 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Итоги дня острова