Ближайшие смены
Выпускной на Острове 22 мая-27 мая 2020
доска обьявлений
заказать путевку
22 января 2021
Ближайшие смены
Выпускной на Острове 22 мая-27 мая 2020
доска обьявлений
заказать путевку
22 января 2021
Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "01" июля 2019г.

 

Наименование блюда

Химический состав

 

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

 
 

Завтрак

18,5

24,5

61,3

540,0

13,2

 

Омлет с колбасой

70

6,3

10,1

1,3

121

0,18

 

Бутерброд с маслом,сыром

20/10/5

3,5

6,3

10,5

113

0,06

 

Биотворожок "Тема"

100

3,2

5,4

10,5

103

0,49

 

Кофейный напиток

200

3,9

2,5

15,3

99

0,50

 

Батон пшеничный

15

1,2

0,2

5,7

30

0,00

 

2 завтрак

 

 

 

 

 

 

Нектарины

200

0,4

0,0

18,0

74

12,00

 

Обед

26,4

31,4

100,7

792,0

57,8

 

Витаминный стол(отвар шиповника,зелень)

50/2

0,2

0,1

8,5

36

37,00

 

Салат из свежих помидор

70

0,8

4,1

4,6

59

17,20

 

Суп гороховый, с мясом, гренками и зеленью

250/10/10

6,1

5,9

35,0

218

5,50

 

Курица запеченная

110

13,7

12,9

0,3

172

0,10

 
 

150

1,8

7,7

21,6

163

33,40

 

Компот из свежих плодов

200

0,2

0,2

21,1

87

1,60

 

Хлеб пшеничный

40

2,5

0,4

11,4

59

0,00

 

Хлеб ржаной

20

1,3

0,2

6,7

34

0,00

 

Полдник

6,5

7,4

55,2

313,4

0,1

 

Слойка с повидлом

90

6,3

7,4

44,3

269

0,11

 

Чай с сахаром

200

0,2

0,0

10,9

44

0,00

 

Ужин

21,1

23,4

84,2

480,6

50,8

 

Витаминный стол(свекла отварная)

70

1,1

3,9

5,9

63

4,00

 

Огурец соленый

70

0,6

0,0

1,7

9

6,90

 

Рыба припущенная с маслом

110/5

9,5

9,0

0,3

120

0,00

 

Картофель запеченый

150

3,7

8,5

18,5

15

23,5

 

Сок фруктовый

200

0,1

0,0

22,0

88

19,00

 

Хлеб пшеничный

20,0

1,6

0,3

7,6

39

0,00

 

Хлеб ржаной

10

0,7

0,1

3,3

17

0,00

 

Второй ужин

 

 

 

 

 

 

Кисломолочный напиток "Снежок"

200

4,2

4,8

18,0

132

1,37

 

Печенье

40

0,7

0,7

12,8

60

0,00

 

ИТОГО

72

87

301

2126

122

 

 

 

 

МЕНЮ для детей с 11 лет на "01"июля 2019г.

 

Наименование блюда

Химический состав

 

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

 
 

Завтрак

20,2

28,2

67,1

602,2

13,3

 

Омлет с колбасой

80

7,2

11,5

1,5

138

0,20

 

Бутерброд с маслом,сыром

30/15/5

3,9

8,5

14,2

149

0,11

 

Биотворожок "Тема"

100

3,2

5,4

10,5

103

0,49

 

Кофейный напиток

200

3,9

2,5

15,3

99

0,50

 

Батон пшеничный

20

1,6

0,3

7,6

39

0,00

 

2 завтрак

 

 

 

 

 

 

Нектарины

200

0,4

0,0

18,0

74

12,00

 

Обед

30,7

37,4

124,6

942,2

73,7

 

Витаминный стол(отвар шиповника,зелень)

50/2

0,2

0,1

8,5

36

37,00

 

Салат из свежих помидоров

80

0,9

5,1

6,0

74

19,60

 

Суп гороховый, с мясом, гренками и зеленью

350/10/30

6,4

6,5

47,8

275

7,70

 

Курица запеченная

130

16,1

15,1

0,4

202

0,30

 

Овощи запеченые

200

2,5

9,7

27,4

207

44,50

 

Компот из свежих плодов

200

0,2

0,2

21,1

87

1,60

 

Хлеб пшеничный

40

3,3

0,6

15,2

63

0,00

 

Хлеб ржаной

20

1,3

0,2

6,7

34

0,00

 

Полдник

6,5

7,4

55,2

313,4

0,1

 

Слойка с повидлом

90

6,3

7,4

44,3

269

0,11

 

Чай с сахаром

200

0,2

0,0

10,9

44

0,00

 

Ужин

26,9

26,1

93,3

715,1

56,2

 

Витаминный стол(свекла отварная)

80

1,2

5,0

6,7

77

5,10

 

Огурец соленый

80

0,6

0,0

1,9

10

7,84

 

Рыба припущенная с маслом

130/5

14,2

9,9

0,5

148

0,00

 

Картофель запеченый

200

4,8

10,3

27,2

221

28,00

 

Сок фруктовый

200

0,1

0,0

22,0

88

19,00

 

Хлеб пшеничный

20,0

1,6

0,3

7,6

39

0,00

 

Хлеб ржаной

10

0,7

0,1

3,3

17

0,00

 

Второй ужин

 

 

 

 

 

 

Кисломолочный напиток "Снежок"

200

4,2

4,8

18,0

132

1,37

 

Печенье

40

0,7

0,7

12,8

60

0,00

 

ИТОГО

84

99

340

2573

143

 

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ
  • 09:00-09:15 Классическая зарядка / Танцевальная зарядка
  • 09:15-09:45 Завтрак (3-9 отряды)
  • 09:45-10:15 Завтрак (1,2,10 отряды)
  • 10:00-10:30 Общий сбор
  • 10:00-11:30 Тренировка «Юность Сибири», 9 отряд
  • 10:30-12:00 Выполнение фоновых игр и акций
  • 12:00-13:15 Отрядный верёвочный курс "Я настоящий Изенгардец!"
  • 12:00-13:15 Отрядный Квест "Мантия короля"
  • 12:00-13:15 Отрядная экономическая игра "Своя крепость"
  • 12:00-13:15 Отрядная тактическая игра "Башня "Ортанк""
  • 13:15-13:45 Обед (3-9 отряды)
  • 13:45-14:20 Обед (1,2,10 отряды)
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:40 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 16:00-17:30 Тренировка «Юность Сибири», 9 отряд
  • 16:40-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 18:00-19:00 Отрядное время
  • 19:00-19:30 Ужин (3-9 отряды)
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию / свободное время
  • 19:30-20:00 Ужин (1,2,10 отряды)
  • 20:00-21:00 Творческое мероприятие "Магия вокала" (битва хоров)
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:15-21:45 Вечерние огоньки
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой (младшие отряды)
  • 21:45-22:15 Отрядное время/ вечерние клубы по интересам (старшие отряды)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (старшие отряды)
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
КЕМПИНГ-1: ФИНАЛ

КЕМПИНГ-1: СЕМЕЙНЫЙ ПРАЗДНИК

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
КЕМПИНГ-1: ФИНАЛ

Уважаемые родители!
2 июля 2019г (вторник) 

Состоится "Семейный праздник" для родителей участников Кемпинг-отряда, по окончанию которого Вы сможете самостоятельно забрать ребенка домой! 

19.00 — Начало пропускного режима 
19.30-20:00 — Награждение островитян, подведение итогов смены 
20:00-20:25 — Семейный ужин у костра с песнями под гитару 
20:30 — Сборы в дорогу, выезд 

Обращаем Ваше внимание на то, что встречи с детьми организованы на улице! 

Всем гостям при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность!

ЙОГА-200 или Challenge для друга
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЙОГА-200 или Challenge для друга
КЕМПИНГ — 2 ЖДЕТ БУДУЩИХ ОСТРОВИТЯН

4 июля - 13 июля
Еще есть свободные места!

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
КЕМПИНГ — 2 ЖДЕТ БУДУЩИХ ОСТРОВИТЯН

Программа второй летней смены Остров Стихий набирает обороты! Островитяне уже втянулись в экономическую систему, настроились на спартакиаду и активно включаются в борьбу за лидерство. Самое время успеть на этот праздник детства и поучаствовать в самых интересных событиях второй летней! Кемпинг-2 ждет будущих туристов! 

Прочитать про некоторые особенности отдыха в Кемпинг-отряде можно по тегу #ОстровКемпинг2019. Размещаем и презентацию. Она подробно ответит на большинство возникающих вопросов. 

С радостью уточним все нюансы по телефону: 77-21-60

#ЛИЦАЛЕТНЕГООСТРОВА
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
#ЛИЦАЛЕТНЕГООСТРОВА
#ЛИЦАЛЕТНЕГООСТРОВА
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
#ЛИЦАЛЕТНЕГООСТРОВА

Сегодня знакомим с ребятами, с которыми следовало познакомить уже давно. 

Это наши волонтеры: Сёма, Вика и Илья. Сёма - мастер универсальной помощи на младших отрядах, Вика играет на гитаре и желанный гость на любом костре, а Илья — повзрослевший ребёнок Острова, который работает с нами уже вторую смену и с гордостью несет звание самого быстрого и ответственного волонтера.

Мы вас очень ценим, наши выросшие пионеры.
Спасибо, что вы рядом. 

#ЛицаЛетнегоОстрова

#ЛИЦАЛЕТНЕГООСТРОВА
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
#ЛИЦАЛЕТНЕГООСТРОВА
ПРОЕКТ "СЕЛФИ"

Наш летний фотопроект

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ПРОЕКТ "СЕЛФИ"

УЛЫБКИ ЭТОГО ЛЕТА

Недавно один из наших фотографов опробовал оригинальный формат фотографии. Настроив и развернув свою зеркалку Артём попросил ребёнка самого нажать на кнопку. В результате получилось несколько невероятно живых, наполненных радостью фотографий. Проект обязательно продолжится и подарит нам еще много замечательных снимков, которые мы будем пересматривать зимой и вспоминать это лето.

Больше фотографий есть здесь

БОЛЬШОЙ РАБОТЕ 10 ЛЕТ!

Нашему педотряду ровно 10 лет!

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
БОЛЬШОЙ РАБОТЕ 10 ЛЕТ!
ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ

Для Интернет-смены:

Тематика первой летней смены 2018

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ

"ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ"