доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
Сегодня на острове 02.06.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "02" июня 2015г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

26.0

24.3

127.3

836.6

12.8

Пудинг из творога с изюмом со сгущенным молоком

150/20

9.2

9.5

29.1

239

0.28

Бутерброд с маслом

20/10

1.6

8.7

9.9

124

0.00

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

18.0

110

0.50

Йогурт

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

Хлеб пшеничный

100

7.6

0.9

46.7

230

0.00

2 завтрак

Груша

205

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

34.6

24.5

152.1

973

39.9

Салат из свежих помидор

70

0.8

4.1

2.6

51

17.2

Борщ из капусты с картофелем, с курицей и сметаной

350/25/10

10.6

7.6

21.4

197

22.30

Котлеты из говядины по домашнему

90

8.2

7.9

9.2

141

0.27

Макаронные изделия отварные

150

2.7

3.2

30.5

162

0.00

Компот из сухофруктов

200

0.7

0.1

21.7

91

0.16

Хлеб пшеничный

100

7.6

0.9

46.7

230

0.00

Хлеб ржаной

60

4.0

0.7

20.0

102

0.00

Полдник

2.3

5.7

38.4

214.1

1.6

Пирожок с яблоками

90

2.1

5.7

27.5

170

1.58

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

25.7

21.2

108.3

731.0

48.8

Рыба слабосоленая порциями

30/10/10/3

3.1

2.5

1.1

39

3.36

Сосиски, сардельки отварные с маслом

105/5

5.1

8.4

0.8

99

0.00

Сложный гарнир

150

3.2

4.2

21.6

137

25.40

Сок

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб пшеничный

100

7.6

0.9

46.7

230

0.00

Хлеб ржаной

20

1.4

0.2

6.7

34

0.00

Второй ужин

5.5

6.5

34.8

219.0

1.04

Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

Печенье

40

0.3

1.5

25.4

116

0.00

ИТОГО

94

82

461

2973

104

МЕНЮ для детей с 11 лет на "02" июня 2015г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

26.0

24.3

127.3

836.6

12.8

Пудинг из творога с изюмом со сгущенным молоком

150/20

9.2

9.5

29.1

239

0.28

Бутерброд с маслом

20/10

1.6

8.7

9.9

124

0.00

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

18.0

110

0.50

Йогурт

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

Хлеб пшеничный

100

7.6

0.9

46.7

230

0.00

2 завтрак

Груша

205

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

34.6

24.5

152.1

973

39.9

Салат из свежих помидор

80

1.1

4.1

3.6

63

17.2

Борщ из капусты с картофелем, с курицей и сметаной

350/25/10

10.6

7.6

21.4

197

22.30

Котлеты из говядины по домашнему

100

8.2

7.9

9.2

141

0.27

Макаронные изделия отварные

200

5.7

3.2

32

153

0.00

Компот из сухофруктов

200

0.7

0.1

21.7

91

0.16

Хлеб пшеничный

100

7.6

0.9

46.7

230

0.00

Хлеб ржаной

60

4.0

0.7

20.0

102

0.00

Полдник

2.3

5.7

38.4

214.1

1.6

Пирожок с яблоками

90

2.1

5.7

27.5

170

1.58

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

25.7

21.2

108.3

731.0

48.8

Рыба слабосоленая порциями

30/10/10/3

3.1

2.5

1.1

39

3.36

Сосиски, сардельки отварные с маслом

105/5

5.1

8.4

0.8

99

0.00

Сложный гарнир

200

3.2

4.2

21.6

137

25.40

Сок

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб пшеничный

100

7.6

0.9

46.7

230

0.00

Хлеб ржаной

20

1.4

0.2

6.7

34

0.00

Второй ужин

5.5

6.5

34.8

219.0

1.04

Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

Печенье

40

0.3

1.5

25.4

116

0.00

ИТОГО

94

82

461

2973

104

Сегодня на острове 02.06.2015

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 02.06.2015

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-09:00 Время сна
  • 09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены
  • 09:00-09:45 Утренняя зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:00 Уборка территории, комнат
  • 11:00-11:45 Отрядное время, подготовка к "Битве хоров"
  • 11:30-12:15 Мастер-класс от цирковой студии "Икар"
  • 11:45-12:10 Второй завтрак
  • 12:10-13:30 Работа факультативов
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:45 Время тишины и покоя
  • 15:45-16:30 Комбинированная игра "Цирковая арена"
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-17:45 Фоновая игра "Дрессировщики цирка"
  • 17:45-19:00 Оздоровительные процедуры: прогулки и игры на свежем воздухе
  • 17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 19:30-20:10 Ужин
  • 20:10-20:30 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:30-21:15 Ролевая игра "Под цирковым куполом"
  • 21:15-21:45 Сонник
  • 21:45-22:15 Вечерний огонек
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
"Икар" в "Острове"!

Участников первой летней смены ждет необычный мастер-класс от цирковой студии "Икар"!

Международный день защиты детей

День защиты детей является одним из самых давних международных праздников. Впервые речь об этом празднике зашла на Всемирной Женевской конференции, посвященной вопросам благополучия детей. Это произошло в 1925 году. День защиты детей по неизвестным причинам было решено отмечать 1 июня.

На нашем Острове начались каникулы!

Началась первая летняя смена "Наше десятое лето" или герои четырех звеньев"!

наши Герои дня
только самые лучшие
Александр С.
Именинник Острова
Валерия С.
Счастливчик дня