МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "03" июля
2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
21.8 |
25.6 |
75.5 |
620.7 |
3.7 |
||
Запеканка
из творога с изюмом со сгущенным молоком |
100/30 |
13.1 |
13.5 |
41.5 |
341 |
0.40 |
|
Бутерброд
горячий |
70 |
3.2 |
7.0 |
12.8 |
127 |
2.00 |
|
Цикорий
с молоком |
200 |
2.2 |
2.4 |
15.6 |
93 |
1.30 |
|
Йогурт с
кусочками фруктов |
125 |
3.3 |
2.7 |
5.6 |
60 |
0.00 |
|
2 завтрак |
|||||||
Груша |
205 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
26 |
20 |
107 |
709 |
15 |
||
Огурец
свежий |
100 |
0.8 |
0.1 |
3.5 |
21 |
10.20 |
|
Рассольник
"Домашний" со сметаной и зеленью |
250/10 |
2.9 |
4.9 |
13.8 |
111 |
3.99 |
|
Бефстроганов
из говядины |
90 |
10.1 |
10.1 |
1.4 |
137 |
1.05 |
|
Макаронные
изделия отварные |
150 |
3.7 |
3.2 |
30.5 |
166 |
0.00 |
|
Компот
из сухофруктов |
200 |
0.7 |
0.1 |
21.7 |
91 |
0.16 |
|
Хлеб пшеничный
|
50 |
4.1 |
0.7 |
19.0 |
99 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
50 |
3.3 |
0.6 |
16.7 |
85 |
0.00 |
|
Полдник |
5.4 |
6.3 |
51.6 |
281.0 |
0.8 |
||
Пирожок
с картофелем |
100 |
5.2 |
6.3 |
36.3 |
223 |
0.00 |
|
Чай с
лимоном |
200/5 |
0.2 |
0.0 |
15.3 |
58 |
0.80 |
|
Ужин |
17.4 |
24.3 |
78.9 |
605.6 |
32.1 |
||
Ассорти
овощное |
50/50/5 |
0.6 |
5.0 |
5.9 |
71 |
12.18 |
|
Плов из
птицы |
260 |
12.0 |
14.8 |
28.5 |
295 |
0.70 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
30 |
0.00 |
|
Второй ужин |
|||||||
Кисломолочный
напиток "Ряженка" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
61 |
0.20 |
|
Вафли
"Коровка" |
60 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
70 |
76 |
313 |
2216 |
52 |
||
|
МЕНЮ для
детей с 11 лет на "03" июля
2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
18.6 |
27.7 |
79.4 |
642.0 |
16.2 |
||
Запеканка
из творога с изюмом со сгущенным молоком |
120/30 |
13.1 |
13.5 |
41.5 |
341 |
0.40 |
|
Бутерброд
горячий |
70 |
3.2 |
7.0 |
12.8 |
127 |
2.00 |
|
Цикорий
с молоком |
200 |
2.2 |
2.4 |
15.6 |
93 |
1.30 |
|
Йогурт с
кусочками фруктов |
125 |
3.3 |
2.7 |
5.6 |
60 |
0.00 |
|
2 завтрак |
|||||||
Груша |
205 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
28 |
22 |
139 |
868 |
17 |
||
Огурец
свежий |
100 |
0.8 |
0.1 |
3.5 |
21 |
10.20 |
|
Рассольник
"Домашний" со сметаной и зеленью |
350/10 |
3.1 |
5.8 |
15.9 |
128 |
5.90 |
|
Бефстроганов
из говядины |
100 |
10.5 |
10.5 |
1.6 |
143 |
1.20 |
|
Макаронные
изделия отварные |
200 |
2.9 |
3.6 |
46.5 |
230 |
0.00 |
|
Компот
из сухофруктов+витамин С |
200 |
0.8 |
0.1 |
24.6 |
103 |
0.16 |
|
Хлеб
пшеничный |
80 |
6.6 |
1.1 |
30.4 |
158 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
50 |
3.3 |
0.6 |
16.7 |
85 |
0.00 |
|
Полдник |
5.4 |
6.3 |
51.6 |
281.0 |
0.8 |
||
Пирожок
с картофелем |
100 |
5.2 |
6.3 |
36.3 |
223 |
0.00 |
|
Чай с
лимоном |
200/5 |
0.2 |
0.0 |
15.3 |
58 |
0.80 |
|
Ужин |
22.9 |
27.0 |
82.7 |
656.3 |
32.1 |
||
Ассорти
овощное |
50/50/5 |
0.6 |
5.0 |
5.9 |
71 |
12.18 |
|
Плов из
птицы |
330 |
18.6 |
21.3 |
37.2 |
415 |
0.90 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
20 |
1.6 |
0.3 |
7.6 |
31 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
30 |
2.0 |
0.4 |
10.0 |
51 |
0.00 |
|
Второй ужин |
5.9 |
5.7 |
22.2 |
163 |
1.04 |
||
Кисломолочный
напиток "Ряженка" |
200 |
3.8 |
4.8 |
6.0 |
82 |
1.37 |
|
Вафли
"Коровка" |
60 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
81 |
89 |
375 |
2610 |
68 |
Второе июля. Пасмурный, но все же очень душевный денек, согретый вовсе не солнечными лучами, а теплом и радостью долгожданных встреч родителей со своими детьми! Ведь с тех самых пор, как последние уехали отдыхать в «Остров детства», прошло больше недели. И за все это время товарищи взрослые могли только позвонить своим дражайшим чадам или написать электронное письмо, ведь навещать ребят можно только в строго отведенные для этого дни и часы. А потому, к этой встрече основательно готовились и гости и хозяева.
Привет всем читателям! Это я, Лена П. и сегодня спешу провести для вас виртуальную экскурсию в мастерскую хореографии! Это удивительный и очень полезный кружок, на котором можно не только весело провести время, но и укрепить мышцы, улучшить растяжку, узнать о новых танцевальных направлениях, а так же выступить перед всем лагерем на вечернем мероприятии.
Уважаемые родители!
Завтра, 3 июля 2016 года в ОДООЛ «Остров детства» состоится день посещений, в рамках которого вы сможете навестить своего ребенка.
Чтобы пройти в Гостевую зону нашего лагеря,
Вам необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность.
Время посещений: с 16:00 до 18:00
Первое июля. Прошло чуть больше недели, с начала второй летней смены. А у нас уже случилось огромное количество событий самой разной направленности. И по этому случаю, мы предлагаем намного посчитать, чтобы подвести своеобразный итог первых восьми дней.
Привет-привет, дорогие читатели! С вами как всегда я, проводник в мир развивающих кружков и центров дополнительного образования, Лена! Сегодня я проведу вам небольшую экскурсию по школе туризма «Лесные братья».
Всем привет! С вами зав всегда ваша спортивный журналист Валерия. И сегодня я хотела бы слегка отойти от нашей основной темы и рассказать вам не менее интересные новости из жизни спорта нашего лагеря. А именно речь пойдёт о нашей внутри-лагерной Универсиаде.
Здравствуйте, дорогие читатели! Я, Аня С., как всегда приветствую вас на сайте «Острова детства»! Как и обещала, сегодня я расскажу вам о жизни и занятиях факультета №4.
И снова, здравствуйте! Из туристической школы я направилась прямиком в Клуб авиаторов, чтобы рассказать вам и об этом кружке! Клуб авиаторов – это кружок авиа-моделирования. Находится он совсем рядом с жилым корпусом. Это маленький с виду, но довольно просторный внутри, деревянный домик. Посередине его стоит большой стол, вокруг которого и собираются юные авиа-конструкторы.
Уважаемые родители!
2 и 3 июля 2016 года в ОДООЛ «Остров детства» состоятся дни посещений, в рамках которых вы сможете навестить своего ребенка.
Чтобы пройти в Гостевую зону нашего лагеря,
Вам необходимо иметь при себе документ,
удостоверяющий личность.
Время посещений на 2 июля 2016г.:
с 11:00 до 13:00
с 16:00 до 18:00
Время посещений на 3 июля 2016г:
с 16:00 до 18:00