доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
01 июля , пятница
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
01 июля , пятница

Меню дня

МЕНЮ для детей на "05" марта 2022г.

 

Наименование блюда

Химический состав

 

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

 
 

Завтрак

19,6

23,6

100,0

581

34,0

 

Запеканка творожная с молоком сгушенным

80/20

8,6

7,6

21,0

187

0,00

 

Бутерброд с маслом 

20/10

2,0

7,0

11,0

115

0,00

 

Кукурузные хлопья с молоком

35/200

6,0

6,0

30,0

169

20,00

 

Кофейный напиток

200

3,0

3,0

18,0

110

1,00

 

Обед

25,4

23,2

133,1

716,0

156,7

 

Витаминный стол(отвар шиповника,вода лимонная)

100/200

0,2

0,1

8,5

36

37,00

 

Овощной стол:огурец,томат ,кукуруза)

30/30/30

2,8

4,2

9,1

121

24,18

 

Борщ из свежей капусты и картофеля,со сметаной

250/7

2,0

6,0

11,0

98

22,00

 

Рыба "Лакомка"

110

13,2

6,5

10,5

151

0,00

 

Картофельное пюре

150

3,0

5,0

22,0

119

25,50

 

Компот из изюма

200

0,0

0,0

21,0

86

48,00

 

Хлеб пшеничный

50

1,8

1,0

35,0

168

0,00

 

Хлеб ржаной

30

2,4

0,4

16,0

78

0,00

 

Полдник

4,0

16,0

81,0

448,0

13,0

 

Печенье

40

4,0

16,0

50,0

360

0,00

 

Яблоко

200

0,0

0,0

20,0

80

13,00

 

Чай с сахаром

200

0

0,0

11,0

44

0,00

 

Ужин

21,8

19,0

69,0

559,0

21,0

 

Овощной стол:огурец,томат ,перец)

30/30/30

0,6

0,0

2,0

10

2,00

 

Азу из говядины

65/50

15,0

13,0

4,0

193

0,00

 

Рис припущенный

150

4

5,0

32,0

189

0,00

 

Сок фруктовый

200

0,0

0,0

20,0

88

19,00

 

Хлеб ржаной

15

0,6

0,2

3,0

25

0,00

 

Хлеб пшеничный

30

1,6

0,8

8,0

54

0,00

 

Второй ужин

4,2

4,0

6,0

72,0

1,4

 

Кисломолочный напиток 

200

4,2

4,0

6,0

72

1,40

 

ИТОГО 

75

86

389

2376

224

 

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:30 Завтрак
  • 09:30-11:45 Учебные занятия (2,3 отряд)
  • 09:30-11:45 Развивающие кружки (1,4 отряд)
  • 11:45-12:45 Прогулка на свежем воздухе
  • 12:45-13:00 Онлайн общий сбор
  • 13:00-13:45 Обед
  • 13:45-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Деловая игра «Ярмарка профессий»
  • 18:00-19:00 Фоновая игра «Свинья - копилка»
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Комбинированная игра «План дальнейших действий»
  • 20:45-21:15 Сонник
  • 21:15-22:15 Вечерние отрядные огоньки
  • 22:15-22:45 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений