МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "06" июня 2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
15.3 |
18.0 |
75.9 |
526.0 |
12.7 |
||
Каша
манная с изюмом с маслом |
220/5 |
5.5 |
10.1 |
42.0 |
281 |
0.60 |
|
Бутерброд
с колбасой и свежим помидором |
20/10/15 |
3.0 |
7.0 |
9.2 |
112 |
3.70 |
|
Яйцо отварное |
40 |
4.8 |
4.1 |
0.3 |
57 |
0.00 |
|
Чай с
медом |
200/20 |
0.2 |
0.0 |
8.0 |
33 |
0.00 |
|
2
завтрак |
|||||||
Яблоко |
160 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
35.8 |
24.9 |
117.4 |
838.8 |
13.4 |
||
Огурец
свежий |
100 |
0.8 |
0.1 |
3.5 |
21 |
10.20 |
|
Рассольник
ленинградский с мясом, сметаной |
350/10/5 |
13.9 |
8.3 |
21.2 |
215 |
2.56 |
|
Плов по - узбекски |
240 |
12.4 |
14.9 |
32.0 |
312 |
0.50 |
|
Компот
из сухофруктов + витамин С |
200 |
0.7 |
0.1 |
21.7 |
91 |
0.16 |
|
Хлеб
пшеничный |
50 |
4.0 |
0.8 |
19.0 |
98 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
60 |
4.0 |
0.7 |
20.0 |
102 |
0.00 |
|
Полдник |
8.6 |
8.0 |
38.4 |
260.0 |
0.0 |
||
Сырная палочка |
90 |
8.4 |
8.0 |
27.5 |
216 |
0.00 |
|
Чай с
сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
18.8 |
22.3 |
55.6 |
499.4 |
57.7 |
||
Ассорти
овощное |
50/50/5 |
0.6 |
5.0 |
5.9 |
71 |
12.18 |
|
Курица
запеченная |
110 |
13.7 |
12.9 |
0.4 |
173 |
1.10 |
|
Картофельное
пюре |
150 |
3.2 |
4.2 |
21.6 |
137 |
25.4 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
30 |
0.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
3.5 |
4.3 |
16.8 |
119.6 |
1.0 |
|||
Кисломолочный
напиток "Снежок" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
60 |
1.02 |
|
Печенье
"Коровка" |
42 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
82 |
78 |
304 |
2244 |
85 |
||
МЕНЮ для
детей с 11 лет на "06" июня
2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
15.8 |
27.6 |
97.2 |
695.0 |
17.6 |
||
Каша
манная с изюмом с маслом |
250/10 |
6.4 |
12.6 |
47.7 |
330 |
0.70 |
|
Бутерброд
с колбасой и свежим помидором |
30/20/20 |
3.9 |
10.9 |
15.2 |
175 |
4.90 |
|
Яйцо
отварное |
40 |
4.8 |
4.1 |
0.3 |
57 |
0.00 |
|
Чай с
медом |
200/20 |
0.3 |
0.0 |
16.0 |
125 |
0.00 |
|
2
завтрак |
|||||||
Яблоко |
160 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
39.3 |
25.6 |
142.8 |
960.5 |
13.5 |
||
Огурец
свежий |
100 |
0.8 |
0.1 |
3.5 |
21 |
10.20 |
|
Рассольник
ленинградский с мясом, сметаной |
350/10/5 |
13.9 |
8.3 |
21.2 |
215 |
2.56 |
|
Плов по - узбекски |
300 |
12.8 |
15.1 |
40.2 |
348 |
0.60 |
|
Компот
из сухофруктов+витамин С |
200 |
0.8 |
0.1 |
24.6 |
103 |
0.16 |
|
Хлеб
пшеничный |
70 |
5.7 |
1.0 |
26.6 |
138 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
80 |
5.3 |
1.0 |
26.7 |
136 |
0.00 |
|
Полдник |
8.5 |
8.0 |
49.5 |
304.4 |
19.0 |
||
Сырная
палочка |
90 |
8.4 |
8.0 |
27.5 |
216 |
0.00 |
|
Чай с
сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
25.6 |
29.0 |
78.2 |
667.2 |
66.4 |
||
Ассорти
овощное |
50/50/5 |
0.6 |
5.0 |
5.9 |
71 |
12.18 |
|
Курица
запеченная |
130 |
16.4 |
17.2 |
0.5 |
222 |
1.30 |
|
Картофельное
пюре |
200 |
4.3 |
6.0 |
28.8 |
186 |
33.90 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
40 |
2.6 |
0.5 |
13.4 |
68 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
20 |
1.6 |
0.3 |
7.6 |
31 |
0.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
4.5 |
5.5 |
19.6 |
142.0 |
1.4 |
|||
Кисломолочный
напиток "Простокваша" |
200 |
3.8 |
4.8 |
6.8 |
82 |
1.37 |
|
Печенье
"Коровка" |
42 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
94 |
96 |
387 |
2769 |
118 |
И снова здравствуйте! С вами Дима Ш. И сегодня темой нашего интернет-огонька станет ДРУЖБА. То как на «Острове» люди относятся к друзьям действительно заслуживает отдельного обсуждения, ведь здесь учат ценить каждого, кто находится рядом. И на мой взгляд это очень правильно, так как друзья, словно спасательные круги – всегда поддерживают и приходят на помощь в трудную минуту.
Ура! С небольшим перерывом в один день мы возобновляем рубрику «История факультета» и сегодня расскажем о том, как проживают свой день студенты «УниверСАМа». Только не подумайте, что речь пойдет о магазине. Просто отряд №6 выбрал себе такое необычное название. И кстати, мы, журналисты Вика Ш. и Аня М. сами из этого отряда, поэтому будем рассказывать об одном из наших дней от первого лица. Готовы? Мы начинаем!
Пятого мая в 12:45 «Остров детства» ударился в спорт! А если выражаться точнее, дал старт очередной Островитянской олимпиаде – так называется внутренняя спартакиада лагеря, в рамках которой отряды сражаются за кубки и медали, как в командном, так и в личном зачете.
5 июня за окном весь день накрапывал мелкий дождик, но это не омрачило настроения Островитян. Ведь даже из воды можно устроить настоящее шоу, если добавить в нее капельку мыла. Как вы уже догадались, речь идет о шоу мыльных пузырей!
Приятным теплым летним вечером идут занятия в рукодельной мастерской. Данный кружок располагается в новом здании – Доме Творчества. Когда заходишь внутрь, то уютный и мягкий цвет стен настраивает на работу и как бы приглашает пройти дальше. На подоконниках стоят цветы, что так же создает уютную обстановку. На полках, сколько хватает глаз размещаются самые разные поделки: макраме, вышивка, оригами, топиарии, картины, цветы из ткани и еще очень много рукодельной красоты.
Занятия здесь проводит педагог «Острова» - Светлана Александровна Долгушина. И сегодня она поведала нам о технике Макраме, ведь именно эти поделки на данный момент делают ребята на ее кружке.
Буквально вчера в нашем любимом «Острове» стартовала Островитянская олимпиаДА! И мы спешим рассказать Вам, дорогие читатели, о спортивных кружках лагеря.
Прежде всего, заметим, что данное направление носит говорящее название «Спортивный калейдоскоп» и располагается на нескольких площадках. Это тренажерный зал, теннисный корт, футбольные, волейбольные и баскетбольные поля. Здесь в роли руководителей выступают Альберт Яруков, Сергей Новиков и Виталий Поддубный. Все трое – настоящие богатыри «Острова детства»!
Пятое июня. Утро началось с визита довольно известной, в музыкальных кругах, личности, тюменского композитора Валерия Павловича Серебрянниква. Дело в том, что в этом году у «Острова» появилось несколько новых песен, и одну из которых написал для нас именно Валерий Павлович. А сегодня он лично приехал в лагерь, чтобы презентовать новую музыкальную композицию всем участникам первой летней смены и разучить ее с каждым отрядом.
По словам ребят, песня получилась очень душевная и позитивная. И это чистая, правда. Теперь из каждого отряда можно услышать:
Здравствуйте, дорогие читатели! С вами ваш покорный слуга, ведущий интернет-огонька на сайте «Острова», Дима Ш.! Сегодня мне хочется поделиться с вами своими ощущениями от удивительной атмосферы моего любимого лагеря!
Третьего июня Островитяне в первый раз вышли на сцену своими дружными факультетами, чтобы презентовать визитные карточки!
Начнем с главного: визитка – это яркое выступление, в котором отряд представляет свое название и девиз, а также демонстрирует всё творчество, на которое способны участники факультета.
А вот как проходило само мероприятие!
В самом центре «Острова детства» расположен большой оранжевый купол, а в нем отличный кружок – «Безопасное колесо»!
Здесь можно взять в прокат велосипед или скейтборд, а также ролики или веломобили. Но прежде, чем начать катание, каждому ребенку объясняют технику безопасности и предлагают надеть средства защиты: наколенники, шлемы и налокотники. Маршрут также определяется индивидуально для каждого.
Руководит этим заведением Виталий Поддубный, строгий и очень ответственный педагог, что не удивительно, ведь на его кружок приходит около двадцати человек за один раз. И каждому он успевает уделить достаточное количество внимания, чтобы ни один ребенок не получил травму в процессе катания.
Материал подготовил тайный посетитель,
журналист детского пресс-центра «Остров-NEWS»
Продолжая цикл рассказов о развивающих кружках и центрах дополнительного образования, наши журналисты заглянули в одно из самых популярных мест – Релакс-мастерскую! Хотите знать подробности? Пожалуйста!
Четвертое июня. Легкий и беспечный поначалу день, как всегда, принес массу сюрпризов с самого общего сбора, ведь сегодня в «Острове» целых два именинника! Сразу на общем сборе их покачали на стульях и подарили памятные подарки с символикой любимого лагеря.
Экспресс - мероприятие:
1 место - 5,6,2 факультет - 20 визиток/10 очков успеха
2 место - 1,3,4,7,8 факультет - 15 визиток/7 очков успеха
Вечернее испытание «Сила интеллекта »
1 место - 1,8 факультеты -15 очков успеха
2 место - 2,3,4,5,6,7 факультеты -12 очков успеха
Итоги
дня:
1 факультет - 22 очка успеха
2 факультет - 22 очка успеха
3
факультет - 27 очков успеха
4 факультет - 27 очков успеха
5 факультет - 22 очка успеха
6 факультет - 22 очка успеха
7 факультет - 19 очков успеха
8 факультет - 22 очка успеха
Чистюльку и Молчуна получили 5,6 факультеты
ЛИДЕРЫ ДНЯ - 3,4 ФАКУЛЬТЕТЫ