доска обьявлений
письмо ребенку
15 ноября , четверг
доска обьявлений
письмо ребенку
15 ноября , четверг
Сегодня на острове 07.03.2017

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "07" марта 2017г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

16.5

18.9

82.5

565.9

13.6

Каша "Дружба" с маслом

220/5

5.4

6.8

25.0

183

0.26

Бутерброд с сыром

20/15

4.4

3.8

7.6

82

0.10

Какао с молоком

200

3.1

2.9

21.4

124

0.78

Творожный паста

100

3.2

5.4

10.5

103

0.49

2 завтрак

Яблоко

175

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

27.2

32.3

67.8

755.2

####

Салат "Аппетитный"

100

5.2

8.6

2.3

107

7.8

Суп-пюре из картофеля с курой и гренками

250/10

5.4

6.3

27.4

188

6.51

Говядина тушеная с капустой

240

11.5

16.3

19.6

271

19.76

Отвар шиповника

200

0.6

0.3

18.5

79

80.00

Хлеб пшеничный

30

2.5

0.4

59

0.00

Хлеб ржаной

15

2.0

0.4

51

0.00

Полдник

2.8

4.1

48.9

243.4

0.0

Пирог манный

90

2.6

4.1

38.0

199

0.01

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

17.7

18.6

70.4

519.7

30.4

Нарезка из свежих огурцов

100/5

0.2

5.0

1.6

52

10.20

Гуляш из говядины

90

8.4

6.3

5.4

112

0.18

Гречка отварная вязкая

150

3.6

3.3

25.0

144

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб ржаной

10

1.4

0.2

6.7

34

0.00

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Второй ужин

3.5

4.3

16.8

119.6

1.0

Кисломолочный напиток "Ряженка"

150

2.8

3.6

4.0

60

1.02

Печенье "Юбилейное"

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

68

78

286

2204

159

Сегодня на острове 07.03.2017

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 07.03.2017

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-08:00 Время сна
  • 08:00-08:30 Подъем, Время личной гигиены
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:15 Завтрак
  • 09:15-09:45 Общий сбор
  • 09:45-11:10 Учебные занятия
  • 11:10-11:30 Второй завтрак
  • 11:30-12:55 Учебные занятия
  • 12:55-13:30 Прогулка на свежем воздухе
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Тихое время
  • 15:30-16:00 Интеллектуальная игра "Я культурный"
  • 16:00-16:40 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 16:40-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 18:00-19:00 Отрядное время
  • 19:00-19:40 Ужин
  • 19:40-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Концерт творчества "Дом Культуры"
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Вечерние огоньки
  • 21:30-22:00 Время личной гигиены, отбой
  • 22:00-23:59 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Итоги дня острова
“ ”

По итогу вчерашнего дня награду "молчун" получает 1 ДОМ,

а "чистюлька" переходит во 2 ДОМ