МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "07" июля 2018г. |
||||||||||||||
Наименование блюда |
Химический состав |
|||||||||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин С, мг |
|||||||||
Завтрак |
13.7 |
23.3 |
83.6 |
598.9 |
15.5 |
|||||||||
Каша "Геркулес" с маслом |
220/5 |
5.3 |
9.1 |
28.8 |
218 |
1.00 |
||||||||
Бутерброд горячий |
70 |
3.2 |
7.0 |
12.8 |
127 |
2.00 |
||||||||
Биотворожок "Тёма" |
100 |
3.2 |
5.4 |
10.5 |
103 |
0.49 |
||||||||
Чай с молоком |
200 |
1.6 |
1.8 |
13.5 |
77 |
0.00 |
||||||||
2 завтрак |
|
|
|
|
|
|||||||||
Апельсин |
240 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
||||||||
Обед |
16.9 |
19.4 |
94.2 |
619.3 |
48.7 |
|||||||||
Ассорти из овощей/яйцо отварное |
15/15/40 |
0.2 |
0.1 |
8.5 |
36 |
37.00 |
||||||||
Свекольник со сметаной и зеленью |
250/5 |
1.8 |
4.6 |
14.8 |
108 |
2.62 |
||||||||
Мясо тушеное с картофелем и овощами |
240 |
9.5 |
13.7 |
25.0 |
261 |
4.80 |
||||||||
Компот из ягод |
200 |
0.5 |
0.2 |
23.1 |
96 |
4.30 |
||||||||
Хлеб пшеничный |
60 |
4.9 |
0.8 |
22.8 |
118 |
0.00 |
||||||||
Полдник |
2.8 |
4.1 |
48.9 |
243.4 |
0.0 |
|||||||||
Пирог манный |
90 |
2.6 |
4.1 |
38.0 |
199 |
0.01 |
||||||||
Чай с сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
||||||||
Ужин |
16.6 |
21.0 |
80.1 |
575.5 |
66.4 |
|||||||||
Салат из свежего огурца с зелёным луком |
70 |
0.8 |
4.1 |
4.6 |
59 |
17.20 |
||||||||
Биточки из говядины |
90 |
8.0 |
7.9 |
6.9 |
131 |
0.48 |
||||||||
Капуста тушеная |
150 |
2.3 |
3.8 |
11.3 |
89 |
28.70 |
||||||||
Сок фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
||||||||
Печенье "Лакомка" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
||||||||
Хлеб пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
29 |
0.00 |
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Второй ужин |
|
|
|
|
|
|||||||||
Кисломолочный напиток "Простокваша" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
60 |
1.02 |
||||||||
Печенье "Топленое молоко" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
||||||||
ИТОГО |
50 |
68 |
307 |
2037 |
131 |
|||||||||
МЕНЮ для детей с 11 лет на "07" июля 2018г. |
|
|||||||||||||
Наименование блюда |
Химический состав |
|
||||||||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин С, мг |
|
||||||||
|
||||||||||||||
Завтрак |
14.7 |
25.6 |
89.3 |
646.8 |
16.11 |
|
||||||||
Каша "Геркулес" с маслом |
250/10 |
6.3 |
11.4 |
32.7 |
259 |
1.12 |
|
|||||||
Бутерброд горячий |
70 |
3.2 |
7.0 |
12.8 |
127 |
2.00 |
|
|||||||
Биотворожок "Тёма" |
100 |
3.2 |
5.4 |
10.5 |
103 |
0.49 |
|
|||||||
Чай с молоком |
200 |
1.6 |
1.8 |
15.3 |
84 |
0.50 |
|
|||||||
2 завтрак |
|
|
|
|
|
|
||||||||
Апельсин |
240 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
|||||||
Обед |
26.60 |
29.60 |
116.00 |
836.50 |
18.57 |
|
||||||||
Ассорти из овощей/яйцо отварное |
20/20/40 |
5.8 |
4.5 |
2.3 |
73 |
4.60 |
|
|||||||
Свекольник со сметаной и зеленью |
350/5 |
2.3 |
5.8 |
17.2 |
130 |
3.67 |
|
|||||||
Мясо тушеное с картофелем и овощами |
300 |
9.8 |
17.7 |
35.4 |
340 |
6.00 |
|
|||||||
Компот из ягод |
200 |
0.5 |
0.2 |
23.1 |
96 |
4.30 |
|
|||||||
Хлеб пшеничный |
100 |
8.2 |
1.4 |
38.0 |
197 |
0.00 |
|
|||||||
Полдник |
2.8 |
4.1 |
48.9 |
243.4 |
0.0 |
|
||||||||
Пирог манный |
90 |
2.6 |
4.1 |
38.0 |
199 |
0.01 |
|
|||||||
Чай с сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
|||||||
Ужин |
24.2 |
28.6 |
108.2 |
787.4 |
78.8 |
|
||||||||
Салат из свежего огурца с зелёным луком |
80 |
0.9 |
5.1 |
6.0 |
74 |
19.60 |
|
|||||||
Биточки из говядины |
100 |
9.9 |
11.3 |
7.8 |
173 |
0.53 |
|
|||||||
Капуста тушеная |
200 |
2.7 |
5.1 |
15.1 |
117 |
38.30 |
|
|||||||
Сок фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
|||||||
Печенье "Лакомка" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
|||||||
Хлеб пшеничный |
50 |
4.1 |
0.7 |
19.0 |
99 |
0.00 |
|
|||||||
Хлеб ржаной |
20 |
1.3 |
0.2 |
6.7 |
34 |
0.00 |
|
|||||||
Второй ужин |
|
|
|
|
|
|
||||||||
Кисломолочный напиток "Простокваша" |
200 |
3.8 |
4.8 |
6.0 |
82 |
1.37 |
|
|||||||
Печенье "Топленое молоко" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
|||||||
ИТОГО |
68.30 |
87.90 |
362.40 |
2514.10 |
113.49 |
|
А вы знаете что такое айкидо? Конечно же это боевое искусство! И как вы уже догодались, сегодня к нам в гости приедет представитель КРАГ - Белкин Михаил Олегович.
Белкин Михаил Олегович, официальный представитель КРАГ (конференция российских айкидо групп) по Тюменской области, председатель Тюменской городской федерации айкидо, 2 дан айкидо айкикай. изучает айкидо с 2006 года, инструкторский стаж с 2013 года.
В 2014/2015 учебном году группа Белкина вошла в состав КРАГ, а сам Михаил Олегович получил статус официального представителя КРАГ в г. Тюмень.
Островитян ждёт показательное выступление, на котором Михаил с командой продемонстрируют своё мастерство и дадут мастер-класс, на котором все желающие смогут научиться азам боевого искусства и приобрести гармонию внутри себя.
Кто такие ЭКО-дейки? Это магическое название берёт своё начало от слова чародейки, ведь мы на «Острове Фантастическом».
Кто такие ЭКО-дейки? Это магическое название берёт своё начало от слова чародейки, ведь мы на «Острове Фантастическом». Девчонки ЭКО-отряда помимо участия в обще лагерных мероприятиях ещё успевают ездить на экскурсии и сниматься в телевизионных репортажах. Но обо всем по порядку.
«Мы ездили на экскурсию в лабораторию Тюменского Государственного Университета. Специально для этого мы взяли с собой почву из огородика. Мы проверяли её на наличие различных веществ. Так же исследовали нашу воду. А ещё к нам приезжали учёные и мы совершали химические опыты. Например: взяли свекольный сок, добавили в него воду и пробовали добавлять разные элементы, и свекольная вода меняла цвет. А ещё испробовали эксперимент «Дракон». Нам дали таблетки определённого состава, мы вылили на них жидкость, и произошла реакция – как будто зашипел огненный дракон! Было интересно. А потом приехала съёмочная группа с канала Тюменское Время. Про нас сняли целый репортаж. Задавали вопросы и снимали, то чем мы занимаемся. Нашу экологическую направленность. Это здорово! Сразу чувствуется какая-то уникальность!»
Всем привет! Мы, 1 народ хотим рассказать вам о нашем времепрепровождении на «Острове Фантастическом».
Каждый день здесь замечательный , полный сюрпризов и неожиданностей, но обо всем этом позже. Сейчас речь пойдёт о концерте под названием Евровидение, где все народы выступали с творческими номерами. У всех были разные песни, от спокойных до веселых, от тихих до громких, с танцем и без него. Конечно же какое выступление без подготовки, весь день напролёт мы готовились к этому концерту, учили танец, пели песню, примеряли костюмы. Ну вот наступил час, когда пора выступать, мы все переоделись, собрались с мыслями, вспомнили движения и вошли в зал. Он был наполнен какой-то особенной энергетикой, все были заряжены на все 100%. Пошёл обратный отчёт до мероприятия - 5, 4, 3, 2, 1 и после этого, абсолютно все мероприятие пролетело незаметно, все выступили на высшем уровне, самые младшие ребята ни чуть не уступили старшим, все было здорово) После этого события был вкуснейший сонник, после которого мы отправились на отрядный «Релакс». Там играла тихая, спокойная музыка, а наш вожатый рассказывал очень интересную историю, которую мы представляли. За время этого рассказа мы побывали и на море, и в горах, в лесу и даже на краю радуги, где нашли сундук с сокровищами! Все прошло круто! Мы очень ждём следующий день и уверены, что он будет ещё лучше прежнего.
Подготовлено 1 отрядом
Наверное, уже кто-то рассказывал про кружки, но с моей стороны - это нечто особенное, то, чему стоит уделить больше внимания.
Наверное, уже кто-то рассказывал про кружки, но с нашей стороны - это нечто особенное, то, чему стоит уделить больше внимания.
Начнём пожалуй мы со спортивных площадок и первое на чем мы остановимся - это футбольное поле. Когда смотришь чью-нибудь игру, ты понимаешь насколько футбол интересная игра и что каждый игрок полностью отдаёт себя команде. Все выкладываются на 100%. Ещё у нас есть баскетбольная площадка, там часто можно увидеть ребят из младших отрядов, которые тренируются, чтобы играть так же как старшие народы. Отрабатывают технику ведения мяча, оттачивают технику броска в кольцо. После таких тренировок сил нет ни в ногах, ни в руках.
Конечно же есть площадка для ринго, там всегда очень много людей. Эта игра полюбилась всем детям на «Острове». Даже не понятно, что в ней такого, что в неё играют, но тем не менее все приходят раз за разом и продолжают играть.
Есть ещё теннисная площадка, сильные удары по мячу это там. В основном туда ходят девочки, но бывает заглядывают и парни и с удовольствием играют.
У нас на острове есть ещё такая игра как лазертаг. В неё играют все отряды по очереди, проводятся даже соревнования и мы их очень ждём.
Переходим к домику творчества. Благодаря ему, можно сделать себе или родным какой-то подарок. Это может быть браслет, может быть доска, может быть мягкая игрушка. Очень приятно посидеть в тишине и сделать что-то своими руками.
Пожалуй в следующий раз мы вам расскажем про остальные кружки, такие как безопасное колесо, игровая комната, 7 нот, музыкальная шкатулка и т. д.
А с вами был ваш любимый 1 народ, читайте нас и мы будем писать больше.
Подготовил 1 отряд
Уважаемые родители и участники квеста!
Традиционно, на каждой смене в ОДООЛ «Остров детства», проводится квест для родителей, в котором принимают участие самые активные, творческие и неугомонные мамы, папы, бабушки и дедушки! Вторая летняя смена – не исключение!
Традиционно, на каждой смене в ОДООЛ «Остров детства», проводится квест для родителей, в котором принимают участие самые активные, творческие и неугомонные мамы, папы, бабушки и дедушки! Вторая летняя смена – не исключение!
В разделе РОДИТЕЛЯМ выставлены задания 2 тура . Поучаствовав во 2 туре вы можете заработать баллы для своего ребёнка.
Таким образом, по итогам этого тура вашему ребёнку будет выдан сертификат с заработанными вами баллами, которые он сможет потратить на сладости (шоколад, мороженное) в нашем буфете или меняя на наклейки по одной из номинаций: реактивчик, затейник, олимпионик, бакалаврик.
Помните!!! Что главное выполнить все задания в срок!!!
Интересующие вас вопросы вы можете задать по телефону: 77-21-53
Желаем удачи!!!
Уважаемые родители! Перед тем как ехать в лагерь, ознакомьтесь с памяткой!
Уважаемые родители!
Ваш ребенок отправляется на увлекательный отдых в областной детский оздоровительно-образовательный лагерь «Остров детства»
на вторую летнюю смену
«Остров Фантастический»
с 24 июня по 14 июля 2018г.
Для того, чтобы отдых ребенка был комфортным и полноценным, просим Вас ознакомиться со следующей информацией и воспользоваться ей:
1. Перед отправлением ребенка в лагерь, убедитесь, что у него с собой нет денежных средств и ценных вещей (мобильные телефоны, дорогостоящие украшения, гаджеты и прочее). Администрация лагеря не несет ответственности за сохранность личных вещей и денежных средств детей, отдыхающих на сменах.
2. Привезти посылку для ребенка и оставить ее на КПП Вы можете ежедневно с 10.00 до 19.30 часов. Она обязательно будет доставлена до адресата. Однако, убедитесь, что в Вашей посылке случайным образом не оказалось нежелательных для питания в лагере гостинцев.
Поддерживать связь с ребенком, начиная
с 26 июня 2018г., можно ежедневно
с 14.15 до 15.15 часов по стационарному телефону
8(3452) 77-21-53
4. Для Вашего удобства на сайте лагеря работает электронная почта, куда можно отправить письмо своему ребенку и оно обязательно придет ему по Островитянской почте.
Для ускорения процесса получения ребенком письма не забывайте указывать фамилию и имя ребенка, а также номер отряда, в котором он отдыхает.
ВНИМАНИЕ! ПОЧТА ПРОВЕРЯЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО
ПОСЛЕ 09.00 часов!
5. Следить за развитием событий Вы можете на нашем сайте: WWW.ОСТРОВ-72.РФ
6. Если у Вас возникли вопросы, касающиеся состояния здоровья ребенка, либо Вы хотите уточнить, какое лечение ему назначено, то вам с радостью помогут медицинские работники лагеря по телефону: 8 (3452)77-21-63
7. Если вы хотите забрать своего ребенка на некоторое время (посещение тренировок, занятий в студиях и секциях), то сделать это возможно только законным представителям ежедневно с 10.00 до 13.00 часов и с 16.00 до 19.00 часов при наличии документа, удостоверяющего Вашу личность.
ВНИМАНИЕ!
В СООТВЕТСТВИИ С ПУНКТОМ 2 ВНУТРЕННЕГО ПОРЯДКА АНО «ОДООЛ «ОСТРОВ ДЕТСТВА» «О ЛИЧНОМ ОБЩЕНИИ РОДИТЕЛЕЙ С ДЕТЬМИ, ОТДЫХАЮЩИМИ НА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СМЕНАХ»
Встреча родителей с детьми в гостевой зоне организуется только в выходные дни (конкретные даты определяются для каждой смены индивидуально). В другое время посещение детей родителями не предусмотрено.
Посещение территории Лагеря в период пребывания ребёнка родителями, родственниками возможно только в день встречи с родителями, который обозначен в программе смены.
В РАМКАХ ВТОРОЙ ЛЕТНЕЙ СМЕНЫ ПРЕДУСМОТРЕНЫ СЛЕДУЮЩИЕ ДАТЫ ПОСЕЩЕНИЯ:
30 (СУББОТА) ИЮНЯ
И 07 (СУББОТА) ИЮЛЯ 2018г.
с 11.30 часов до 13.30 часов
Внимание!
Посещение детей происходит на улице!
Всем гостям необходимо при себе иметь документ, удостоверяющий личность.
Перечень продуктов питания,
разрешенных в АНО «ОДООЛ «Остров детства»
1. Сушки
2. Пряники (без начинки)
3. Печенье «Орео» (маленькая упаковка)
4. «Барни»
5. Печенье «Юбилейное»
6. Кукурузные палочки
7. Пастила
8. Леденцы (100 гр.)
9. Карамель (100 гр.)
10. Шоколад (без орехов и изюма)
11. Шоколадные батончики: «Марс», «Твикс», «Милкивей», «Баунти», «Кит-кат»
12. Вода без газа
13. Сок (0.2 литра)
14. Минеральная вода (1,5 литра)
Перечень продуктов питания,
запрещенных в АНО «ОДООЛ «Остров детства»
1. Молочные и кисломолочные напитки, йогурты
2. Фрукты
3. Ягоды
4. Овощи
5. Домашняя и магазинная выпечка (блины, пирожки, булочки, пироги, торты, пицца, круассаны, «Чоко-пай»)
6. Газированные напитки, чаи типа «Нести», «Липтон» и подобные им.
7. Напитки на сыворотке (типа «Актимель», «Актуаль» и подобные им)
8. Жевательная резинка
9. Жевательный мармелад («Бон-пари», «Мишки», «Червячки» и подобные им)
10. Карамель «Чупа-чупс»
11. Чипсы
12. Зефир
13. Козинаки
14. Семечки
15. Сухарики
16. Мясные и колбасные изделия
17. Кондитерская продукция с молочной начинкой
18. Сладкая вата
19. Фаст-фуд
20. Орехи
Для Интернет-смены:
Тематика первой летней смены 2018
"ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ"