доска объявлений
письмо ребенку
26 октября , вторник
доска объявлений
письмо ребенку
26 октября , вторник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "08" декабря 2015г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 18,4 41,4 80,6 607,0 12,8
Запеканка из творога с изюмом со сгущенным молоком 100/30 13,1 13,5 41,5 341 0,40
Бутерброд с маслом 20/10 1,6 8,7 9,9 124 0,00
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 18,0 110 0,50
Йогурт с кусочками фруктов 125 3,3 2,7 5,6 60 0,00
2 завтрак
Груша 180 0,4 0,0 18,0 74 12,00
Обед 22,3 24,3 105,4 728 32,9
Нарезка из свежих огурцов 100/5 0,2 5,0 1,6 52 10,20
Борщ из капусты с картофелем, с курицей и сметаной 250/10/5 3,8 6,9 10,0 117 22,30
Котлета из говядины по - домашнему 90 8,2 7,9 9,2 141 0,27
Макаронные изделия отварные 150 2,7 3,2 30,5 162 0,00
Компот из сухофруктов 200 0,7 0,1 21,7 91 0,16
Хлеб пшеничный 50 4,1 0,7 19,0 98 0,00
Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Полдник 2,3 5,7 38,4 214,1 1,6
Пирожок с яблоками 90 2,1 5,7 27,5 170 1,58
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 12,9 15,3 52,0 396,0 47,8
Сельдь слабосоленая 30/10/10/3 3,1 2,5 1,1 39 3,36
Сосиски отварные с маслом 95/5 5,1 8,4 0,8 99 0,00
Сложный гарнир(картофельное пюре,свежий огурец) 150/30 3,4 4,2 22,3 141 25,40
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 22,0 88 19,00
Хлеб пшеничный 15 1,2 0,2 5,7 29 0,00
Второй ужин 5,9 5,7 22,2 163,3 1,04
Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Агуша" 200 5,2 5,0 9,4 103 1,04
Печенье "Аленка" 30 0,7 0,7 12,8 60 0,00
ИТОГО 62 92 299 2109 96


Сегодня на острове 08.12.2015

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 08.12.2015

Распорядок дня:
  • 00:00-08:30 Время сна
  • 08:30-09:00 Подъем, время личной гигиены
  • 09:00-09:15 Утренняя зарядка
  • 09:15-09:40 Завтрак
  • 09:40-10:00 Общий сбор
  • 10:00-11:00 Караоке-шоу «Ну-ка дружно, ну –ка вместе»
  • 11:00-11:15 Второй завтрак
  • 11:15-12:30 Работа центров дополнительного образования и развивающих кружков
  • 12:30-13:30 Игра «О.Т.Р.Я.Д.»
  • 13:30-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Работа центров дополнительного образования и развивающих кружков
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Концерт открытия смены «Старинный фотоальбом»
  • 18:00-19:00 Отрядная работа
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Спортивное мероприятие «Нормы ГТО»
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Вечерний огонек
  • 21:30-22:00 ВЛГ, отбой.
  • 22:00-00:00 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
Скоро, скоро Новый год!

Дорогие друзья!

К нам приближаются самые чудесные зимние праздники, которых каждый из нас ждет с нетерпением! Новогоднее настроение распространяется по всему миру, проникая в каждый уголок, даря ощущение праздничных событий каждому. И мы тоже спешим поделиться с Вами этим праздничным настроением и ждем вас на проект "Новогодний марафон". Новинкой сезона станет спектакль "В погоне за счастьем" или путешествие Голубой стрелы".


Спешите, ведь проект стартует уже через 14 дней!