доска обьявлений
письмо ребенку
15 ноября , четверг
доска обьявлений
письмо ребенку
15 ноября , четверг
Сегодня на острове 09.07.2016

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "09" июля 2016г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

21.9

27.4

75.0

635.3

0.9

Запеканка из творога с изюмом со сгущенным молоком

100/30

13.1

13.5

41.5

341

0.40

Бутерброд с маслом

20/10

1.6

8.7

9.9

124

0.00

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

18.0

110

0.50

Йогурт с кусочками фруктов

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

2 завтрак

Апельсин

220

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

22.2

24.2

105.7

728

40.2

Нарезка из свежих помидор

100/5

0.1

4.9

1.9

52

17.45

Борщ из капустыс картофелем, с курицей и сметаной

250/10/5

3.8

6.9

10.0

117

22.30

Котлеты из говядины по домашнему

90

8.2

7.9

9.2

141

0.27

Макаронные изделия отварные

150

2.7

3.2

30.5

162

0.00

Компот из сухофруктов

200

0.7

0.1

21.7

91

0.16

Хлеб пшеничный

50

4.1

0.7

19.0

98

0.00

Хлеб ржаной

40

2.6

0.5

13.4

68

0.00

Полдник

2.3

5.7

38.4

214.1

1.6

Пирожок с яблоками

90

2.1

5.7

27.5

170

1.58

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

12.9

15.3

52.0

396.0

47.8

Сельдь слабосоленая

30/10/10/3

3.1

2.5

1.1

39

3.36

Сосиски отварные с маслом

105/5

5.1

8.4

0.8

99

0.00

Сложный гарнир(картофельное пюре,свежий огурец)

150/30

3.4

4.2

22.3

141

25.40

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Второй ужин

5.9

5.7

22.2

163.3

1.04

Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Тёма"

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

Вафли "Коровка"

60

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

65

78

293

2137

91





МЕНЮ для детей с 11 лет на "09" июля 2016г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

21.9

27.4

75.0

635.3

0.9

Запеканка из творога с изюмом со сгущенным молоком

120/30

13.1

13.5

41.5

341

0.40

Бутерброд с маслом

20/10

1.6

8.7

9.9

124

0.00

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

18.0

110

0.50

Йогурт с кусочками фруктов

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

2 завтрак

Апельсин

220

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

28.2

25.7

145.9

927

49.2

Нарезка из свежих помидор

100/5

0.1

4.9

1.9

52

17.45

Борщ из капустыс картофелем, с курицей и сметаной

350/25/5

5.5

6.9

16.0

148

31.20

Котлеты из говядины по домашнему

100

9.2

8.5

10.3

155

0.40

Макаронные изделия отварные

200

2.9

3.6

46.5

230

0.00

Компот из сухофруктов

200

0.8

0.1

24.6

103

0.16

Хлеб пшеничный

70

5.7

1.0

26.6

138

0.00

Хлеб ржаной

60

4.0

0.7

20.0

102

0.00

Полдник

2.3

5.7

38.4

214.1

1.6

Пирожок с яблоками

90

2.1

5.7

27.5

170

1.58

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

17.6

23.0

58.6

510.0

53.2

Сельдь слабосоленая

35/10/10/3

5.9

3.3

1.5

59

.3.92

Сосиски отварные с маслом

105/5

5.5

15.1

0.9

161

0.00

Сложный гарнир(картофельное пюре,свежий огурец)

200/50

3.6

4.2

22.8

143

30.30

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб пшеничный

30

2.5

0.4

11.4

59

0.00

Второй ужин

5.9

5.7

22.2

163.3

1.04

Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Тёма"

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

Вафли "Коровка"

60

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

76

88

340

2450

106

Сегодня на острове 09.07.2016

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 09.07.2016

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-09:00 Время сна
  • 09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены
  • 09:30-09:45 Утренняя зарядка: Классическая зарядка Зарядка для малышей Танцевальная зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:00 Второй завтрак
  • 11:00-13:30 Работа мастерских по направлениям
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Время тишины и покоя
  • 15:30-16:30 Работа мастерских по направлениям
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа мастерских по направлениям
  • 18:00-18:30 Оздоровительные процедуры: кислородные коктейли (5,6,7,8 отряды)
  • 18:30-19:30 Отрядная работа
  • 19:30-20:10 Ужин
  • 20:10-21:15 Тактическая игра «Вода камень точит»
  • 21:15-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерний огонек
  • 22:00-23:00 Время личной гигинены, отбой.
  • 23:00-23:59 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
«Остров» встречает гостей!

Уважаемые родители!

Сегодня, 9 июля 2016 года в ОДООЛ «Остров детства» состоится день посещений, в рамках которого вы сможете навестить своего ребенка.

Чтобы пройти в Гостевую зону нашего лагеря, Вам необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность.

Время посещений:

с 11:00 до 13:00 и с 16:00 до 18:00

Панорама успеха: обзор второй летней смены

Восьмое июля. Всероссийский день семьи, любви и верности. День приятной отрядной суеты и приготовлений к субботнему дню. Ведь уже сегодня навестить своих ребятишек приедете вы, дорогие наши взрослые! Однако, кроме томительного ожидания, у наших Островитян был еще целых вагон важных дел.

В объективе «Острова»: все профессии нужны, все профессии важны!

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Задумывались ли вы, будучи детьми, что будете делать на работе? И кем станете, когда вырастите? Уверена, что, хотя бы раз, каждого из читающих эту статью, подобные мысли посещали. А кого-то могут посещать и до сих пор. Вот и мы, современное поколение, начинаем подумывать о будущей профессии. К счастью, теперь нам в этом готовы помогать как в школе, так и за ее пределами.

На мансарде мастера: фоамиран

Всем привет! Это как всегда я, ваша Лена П. Помните, как-то раз мы с вами уже заглядывали в Дом творчества? И вы, наверняка, не забыли, что в нем занимаются рукоделием. В прошлый раз я рассказывала о бисероплетении, а сегодня мне не терпится поделиться новой технологией – изготовлением цветов из фоамирана! Поэтому я не стану описывать вам внешнее и внутреннее описание нашего чудесного Дома творчества, а перейду непосредственно к вышеупомянутым цветам, которые изготавливаются из фоамирана.

Беседка для души: традиции

И снова здравствуйте! С вами опять я, Аня С. Если вы регулярно читаете наши новости, то уже знаете, что вчера мы начали обсуждение компонентов "Формулы успеха" и обсудили УВАЖЕНИЕ. А сегодня мы поговорим о ТРАДИЦИЯХ. Начнем с того, что традиции – это неотъемлемая часть жизни любой народности на земном шаре.

«Остров» встречает гостей!

Уважаемые родители!

Завтра, 9 июля 2016 года в ОДООЛ «Остров детства» состоится день посещений, в рамках которого вы сможете навестить своего ребенка.

Чтобы пройти в Гостевую зону нашего лагеря, Вам необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность.

Время посещений:

с 11:00 до 13:00 и с 16:00 до 18:00

Панорама успеха: обзор второй летней смены

Седьмое июля. День начинался жарко, и не только из-за погоды, ведь каждому факультету предстоял очередной выход на сцену. Ребятам предстояло подготовить, отрепетировать и показать на вечернем мероприятии собственную конкурсно-игровую программу! Задачка не из легких!

На мансарде мастера: велопрогулка

Всем привет! С вами Лена П. и моя любимая колонка, где я рассказываю вам, дорогие читатели, о работе кружков «Острова». Вы, наверняка, каждый день просматриваете объявления о работе мастерских, и всякий раз видите необычное слово «Прокат». Да-да! В нашем лагере у каждого Островитянина есть возможность взять в прокат какое-либо транспортное средство, к примеру, скейт или веломобиль, а может быть просто ролики. Этот прекрасный кружок находится в самом центре нашего лагеря, под сводами большого оранжевого купола, прямо возле Центральной площади.

Беседка для души: составляющие успеха

Здравствуйте, дорогие читатели! Мы приветствуем вас на сайте «Острова детства». Вы, наверняка, узнали меня, я Аня С., та самая, которая рассказывала вам про жизнь факультетов в нашем «Университете успеха». Мы исправно исследовали каждый отряд и сегодня переходим к новой рубрике! В ней нам, вместе с юными студентами, предстоит разобраться в составляющих "Формулы успеха", которую мы ищем на протяжении всей смены. Несколько компонентов (а всего их 10) уже открыто, а именно: традиции, наследие, инновации, развитие, познание и уважение. И последний компонент мне и захотелось разобрать более подробно.

Окно в большой мир: день семьи, любви и верности

Ежегодно 8 июля в нашей стране отмечается Всероссийский день семьи, любви и верности. Символично, что впервые он отмечался в 2008 году, который был объявлен годом семьи. Этот праздник в России учрежден по инициативе депутатов Государственной Думы. Идея праздника возникла несколько лет назад у жителей города Мурома (Владимирской области), где покоятся мощи святых супругов Петра и Февронии, покровителей христианского брака, чья память совершается 8 июля.

наши Герои дня
только самые лучшие
СЧАСТЛИВЧИК ДНЯ!
Поздравляем!
ИМЕНИННИК ОСТРОВА!
Поздравляем!
Итоги дня острова