Ближайшие смены
доска обьявлений
заказать путевку
23 октября 2020
Ближайшие смены
доска обьявлений
заказать путевку
23 октября 2020
Остров детстваСегодня на острове 09.11.2015

Меню дня

МЕНЮ на "09" ноября 2015г

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С

Завтрак

19.3

23.7

82.0

618.0

9.2

Каша рисовая с маслом

250/10

8.9

11.2

30.2

257

1.11

Яйцо отварное

40

4.8

4.1

0.3

57

0.00

Горячий бутерброд с колбасой и сыром

50

6.2

8.6

13.5

156

0.08

Чай с молоком

200

2.1

2.6

13.4

85

0.00

Хлеб пшеничный

100

1.8

1.3

8.0

51

0.00

Второй завтрак

Мандарин

160

0.3

0.0

16.9

69

8.00

Обед

34.1

30.7

93.0

787.9

84.4

Нарезка из свежих овощей с маслом

100

0.8

5.0

1.6

54

71.21

Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной

350/10/10

4.2

7.0

16.6

146

10.50

Гуляш из говядины

130

8.4

6.3

5.4

112

0.18

Картофельное пюре

200

12.3

10.9

4.6

166

0.34

Компот из клюквы

200

0.1

0.1

19.4

79

2.20

Хлеб пшеничный

200

3.0

0.4

18.7

92

0.00

Хлеб ржаной

80

5.3

1.0

26.7

139

0.00

ИТОГО:

53

54

175

1406

94

Сегодня на острове 09.11.2015

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 09.11.2015

Распорядок дня:
  • 00:00-09:00 Время сна
  • 09:00-09:30 Подъем, ВЛГ
  • 09:30-09:45 Зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:15 Второй завтрак
  • 11:15-13:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 13:30-14:10 Обед
  • 14:10-15:00 Сборы в дорогу, отъезд
  • 15:00-00:00 Пересменка
Это интересно
доска объявлений
Итоги дня острова (за 08 ноября)