доска обьявлений
письмо ребенку
17 ноября , суббота
доска обьявлений
письмо ребенку
17 ноября , суббота
Сегодня на острове 10.07.2016

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "10" июля 2016г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

16.5

18.9

82.5

565.9

13.6

Каша "Дружба" с маслом

220/5

5.4

6.8

25.0

183

0.26

Бутерброд с сыром

20/15

4.4

3.8

7.6

82

0.10

Какао с молоком

200

3.1

2.9

21.4

124

0.78

Творожный паста

100

3.2

5.4

10.5

103

0.49

2 завтрак

Банан

230

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

27.2

32.3

67.8

755.2

####

Салат "Аппетитный"

100

5.2

8.6

2.3

107

7.8

Суп-пюре из картофеля с курой и гренками

250/10

5.4

6.3

27.4

188

6.51

Говядина тушеная с капустой

240

11.5

16.3

19.6

271

19.76

Отвар шиповника

200

0.6

0.3

18.5

79

80.00

Хлеб пшеничный

30

2.5

0.4

59

0.00

Хлеб ржаной

30

2.0

0.4

51

0.00

Полдник

2.8

4.1

48.9

243.4

0.0

Пирог манный

90

2.6

4.1

38.0

199

0.01

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

17.7

18.6

70.4

519.7

30.4

Нарезка из свежих огурцов

100/5

0.2

5.0

1.6

52

10.20

Гуляш из говядины

90

8.4

6.3

5.4

112

0.18

Гречка отварная вязкая

150

3.6

3.3

25.0

144

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб ржаной

20

1.4

0.2

6.7

34

0.00

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Второй ужин

3.5

4.3

16.8

119.6

1.0

Кисломолочный напиток "Ряженка"

150

2.8

3.6

4.0

60

1.02

Печенье "К чаю"

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

68

78

286

2204

159




МЕНЮ для детей с 11 лет на "10" июля 2016г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

18.2

20.8

89.7

618.4

13.7

Каша "Дружба" с маслом

250/5

6.1

7.7

28.4

207

0.30

Бутерброд с сыром

30/20

5.4

4.8

11.4

110

0.14

Какао с молоком

200

3.1

2.9

21.4

124

0.78

Творожный паста

100

3.2

5.4

10.5

103

0.49

2 завтрак

Банан

230

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

33.7

42.3

117.8

987.1

####

Салат "Аппетитный"

100

5.3

9.5

2.4

116

8.6

Суп-пюре из картофеля с курой и гренками

350/20

7.5

10.2

34.2

259

9.11

Говядина тушеная с капустой

300

12.8

20.9

23.5

333

24.70

Отвар шиповника

200

0.7

0.4

22.0

94

85.00

Хлеб пшеничный

50

4.1

0.7

19.0

99

0.00

Хлеб ржаной

50

3.3

0.6

16.7

85

0.00

Полдник

2.8

4.1

48.9

243.4

0.0

Пирог манный

90

2.6

4.1

38.0

199

0.01

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

24.6

22.5

103.6

715.6

30.8

Нарезка из свежих огурцов

100/5

0.2

5.0

1.6

52

10.20

Гуляш из говядины

100

8.9

6.4

8.1

126

0.20

Гречка отварная вязкая

200

4.5

5.1

31.5

190

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб ржаной

40

2.6

0.5

13.4

68

0.00

Хлеб пшеничный

50

4.1

0.7

19.0

99

0.00

Второй ужин

4.9

5.5

20.8

152.0

1.4

Кисломолочный напиток "Ряженка"

200

4.2

4.8

8.0

92

1.37

Печенье "К чаю"

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

84

95

381

2717

173

Сегодня на острове 10.07.2016

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 10.07.2016

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-09:00 Время сна
  • 09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены
  • 09:30-09:45 Утренняя зарядка: Классическая зарядка Зарядка для малышей Танцевальная зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:00 Второй завтрак
  • 11:00-13:30 Работа мастерских по направлениям/Товарищеская встреча по футболу и ринго «Остров детства» - «Серебряный бор»
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Время тишины и покоя
  • 15:30-16:30 Работа мастерских по направлениям
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа мастерских по направлениям
  • 18:00-18:30 Оздоровительные процедуры: кислородные коктейли (5,6,7,8 отряды)
  • 18:30-19:30 Церемония закрытия спартакиады
  • 19:30-20:10 Ужин
  • 20:10-21:15 Костер «Наедине со всеми»
  • 21:15-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерний огонек
  • 22:00-23:00 Время личной гигиены, отбой.
  • 23:00-23:59 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
Панорама успеха: обзор второй летней смены

Десятое июля. Новой день второй смены на «Острове». Буквально вчера прошел тот самый день, когда вы, дорогие наши читатели, имели возможность повидаться со своими ребятишками на КПП. А мы, в свою очередь, немного погрузили вас в юбилейную концепцию и приоткрыли тайну "Формулы успеха".

В объективе «Острова»: общий сбор

Буквально вчера мы поведали вам, дорогие читатели, о том, как понимают слово ТРАДИЦИИ юные Островитяне. И вот сегодня решили подкрепить свои слова реальными доказательствами.

В каждом лагере существует своя традиция проведения утреннего общелагерного сбора. И сегодня мы решили поведать вам, дорогие читатели, как это мероприятие проходит у нас в «Острове детства».

В объективе «Острова»: Равновесие

Вчера, по доброй традиции, ровно в 13:00 состоялось экспресс-мероприятие «Равновесие». Дело в том, что это один из синонимов Гармонии, которая, в свою очередь, является очередным компонентом "Формулы успеха". И эту самую гармонию мы стремились обрести.

Окно в большой мир: день Российской почты

Ежегодно во второе воскресенье июля в нашей стране отмечается профессиональный праздник работников почтовой связи — День российской почты. Упоминания о почте встречаются в письменных памятниках тысячелетней давности, однако, государственная регулярная почтовая связь России ведет свое начало с реформ Петра Великого.

«Остров» встречает гостей!

Уважаемые родители!

Сегодня, 9 июля 2016 года в ОДООЛ «Остров детства» состоится день посещений, в рамках которого вы сможете навестить своего ребенка.

Чтобы пройти в Гостевую зону нашего лагеря, Вам необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность.

Время посещений:

с 11:00 до 13:00 и с 16:00 до 18:00

Панорама успеха: обзор второй летней смены

Восьмое июля. Всероссийский день семьи, любви и верности. День приятной отрядной суеты и приготовлений к субботнему дню. Ведь уже сегодня навестить своих ребятишек приедете вы, дорогие наши взрослые! Однако, кроме томительного ожидания, у наших Островитян был еще целых вагон важных дел.

В объективе «Острова»: все профессии нужны, все профессии важны!

Здравствуйте, дорогие наши читатели! Задумывались ли вы, будучи детьми, что будете делать на работе? И кем станете, когда вырастите? Уверена, что, хотя бы раз, каждого из читающих эту статью, подобные мысли посещали. А кого-то могут посещать и до сих пор. Вот и мы, современное поколение, начинаем подумывать о будущей профессии. К счастью, теперь нам в этом готовы помогать как в школе, так и за ее пределами.

На мансарде мастера: фоамиран

Всем привет! Это как всегда я, ваша Лена П. Помните, как-то раз мы с вами уже заглядывали в Дом творчества? И вы, наверняка, не забыли, что в нем занимаются рукоделием. В прошлый раз я рассказывала о бисероплетении, а сегодня мне не терпится поделиться новой технологией – изготовлением цветов из фоамирана! Поэтому я не стану описывать вам внешнее и внутреннее описание нашего чудесного Дома творчества, а перейду непосредственно к вышеупомянутым цветам, которые изготавливаются из фоамирана.

Беседка для души: традиции

И снова здравствуйте! С вами опять я, Аня С. Если вы регулярно читаете наши новости, то уже знаете, что вчера мы начали обсуждение компонентов "Формулы успеха" и обсудили УВАЖЕНИЕ. А сегодня мы поговорим о ТРАДИЦИЯХ. Начнем с того, что традиции – это неотъемлемая часть жизни любой народности на земном шаре.

Итоги дня острова