МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "10" августа 2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
16.5 |
18.9 |
82.5 |
565.9 |
13.6 |
||
Каша
"Дружба" с маслом |
220/5 |
5.4 |
6.8 |
25.0 |
183 |
0.26 |
|
Бутерброд
с сыром |
20/15 |
4.4 |
3.8 |
7.6 |
82 |
0.10 |
|
Какао с
молоком |
200 |
3.1 |
2.9 |
21.4 |
124 |
0.78 |
|
Творожный
паста |
100 |
3.2 |
5.4 |
10.5 |
103 |
0.49 |
|
2
завтрак |
|||||||
Яблоко |
270 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
27.2 |
32.3 |
67.8 |
755.2 |
#### |
||
Салат
"Аппетитный" |
100 |
5.2 |
8.6 |
2.3 |
107 |
7.8 |
|
Суп-пюре
из картофеля с курой и гренками |
250/10 |
5.4 |
6.3 |
27.4 |
188 |
6.51 |
|
Говядина
тушеная с капустой |
240 |
11.5 |
16.3 |
19.6 |
271 |
19.76 |
|
Отвар
шиповника |
200 |
0.6 |
0.3 |
18.5 |
79 |
80.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
30 |
2.5 |
0.4 |
59 |
0.00 |
||
Хлеб
ржаной |
30 |
2.0 |
0.4 |
51 |
0.00 |
||
Полдник |
2.8 |
4.1 |
48.9 |
243.4 |
0.0 |
||
Пирог
манный |
90 |
2.6 |
4.1 |
38.0 |
199 |
0.01 |
|
Чай с
сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
17.7 |
18.6 |
70.4 |
519.7 |
30.4 |
||
Нарезка
из свежих огурцов |
100/5 |
0.2 |
5.0 |
1.6 |
52 |
10.20 |
|
Гуляш из
говядины |
90 |
8.4 |
6.3 |
5.4 |
112 |
0.18 |
|
Гречка
отварная вязкая |
150 |
3.6 |
3.3 |
25.0 |
144 |
0.00 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
ржаной |
20 |
1.4 |
0.2 |
6.7 |
34 |
0.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
29 |
0.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
3.5 |
4.3 |
16.8 |
119.6 |
1.0 |
|||
Кисломолочный
напиток "Ряженка" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
60 |
1.02 |
|
Печенье
"К чаю" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
68 |
78 |
286 |
2204 |
159 |
||
|
МЕНЮ для
детей с 11 лет на "10" августа 2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
18.2 |
20.8 |
89.7 |
618.4 |
13.7 |
||
Каша
"Дружба" с маслом |
250/5 |
6.1 |
7.7 |
28.4 |
207 |
0.30 |
|
Бутерброд
с сыром |
30/20 |
5.4 |
4.8 |
11.4 |
110 |
0.14 |
|
Какао с
молоком |
200 |
3.1 |
2.9 |
21.4 |
124 |
0.78 |
|
Творожный
паста |
100 |
3.2 |
5.4 |
10.5 |
103 |
0.49 |
|
2
завтрак |
|||||||
Яблоко |
270 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
33.7 |
42.3 |
117.8 |
987.1 |
#### |
||
Салат
"Аппетитный" |
100 |
5.3 |
9.5 |
2.4 |
116 |
8.6 |
|
Суп-пюре
из картофеля с курой и гренками |
350/20 |
7.5 |
10.2 |
34.2 |
259 |
9.11 |
|
Говядина
тушеная с капустой |
300 |
12.8 |
20.9 |
23.5 |
333 |
24.70 |
|
Отвар
шиповника |
200 |
0.7 |
0.4 |
22.0 |
94 |
85.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
50 |
4.1 |
0.7 |
19.0 |
99 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
50 |
3.3 |
0.6 |
16.7 |
85 |
0.00 |
|
Полдник |
2.8 |
4.1 |
48.9 |
243.4 |
0.0 |
||
Пирог
манный |
90 |
2.6 |
4.1 |
38.0 |
199 |
0.01 |
|
Чай с
сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
24.6 |
22.5 |
103.6 |
715.6 |
30.8 |
||
Нарезка
из свежих огурцов |
100/5 |
0.2 |
5.0 |
1.6 |
52 |
10.20 |
|
Гуляш из
говядины |
100 |
8.9 |
6.4 |
8.1 |
126 |
0.20 |
|
Гречка
отварная вязкая |
200 |
4.5 |
5.1 |
31.5 |
190 |
0.00 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
ржаной |
40 |
2.6 |
0.5 |
13.4 |
68 |
0.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
50 |
4.1 |
0.7 |
19.0 |
99 |
0.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
4.9 |
5.5 |
20.8 |
152.0 |
1.4 |
|||
Кисломолочный
напиток "Ряженка" |
200 |
4.2 |
4.8 |
8.0 |
92 |
1.37 |
|
Печенье
"К чаю" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
84 |
95 |
381 |
2717 |
173 |
Сегодня девятое августа, а значит это ещё один повод написать Вам, дорогие читатели, ведь мы прожили ещё один чудесный день на нашем «Острове».
Чтобы нам всегда быть в тонусе, мы начинаем свой день с невероятно энергичной зарядки. И кстати, она нас действительно зарядила – сил хватило на всё, но не торопите события, обо всём по порядку.
С сегодняшнего дня начал свою работу детский штаб и, конечно же, наша медиа-студия, а всё это, совместно с читателями книг, - «Реактивная мастерская»! Наши корреспонденты готовы удивлять Вас и рассказывать самые интересные новости «Острова» - почувствуйте наше оранжевое настроение, у нас тут скучать некогда. В нашем большом лагере есть множество замечательных кружков и занятий.
Об этом Вам поведает наша корреспондентка из 1 факультета:
Многим ребятам нетерпится поделиться с нами, как же они добирались до «Острова детства», прежде чем стать студентами «Университета успеха». Сегодня вы познакомитесь с занимательными историями Тани и Наташи из 1 факультета.
Таня приехала к нам из Сургута, путь у неё был не близкий. Вот что нам написала Таня: «С 7 по 8 августа я поехала на поезде в заветный лагерь под названием «Остров детства». Совершенно ничего до этого, не зная об этом месте, я шла в свой вагон и отправилась в путь.
Восьмое августа. Приятное, солнечное утро, полное надежд и долгожданные встречи. Именно так начался день в «Острове детства», ведь стартовала четвёртая летняя смена, та смена, которая должна стать фееричным завершением этого лета! Чемоданы распакованы, а значит нам нужно только вперёд, к новым свершениям и открытиям!
Как самые старшие, мы провели свой первый день в лагере очень и очень продуктивно! Уже сегодня, вместе с нашей вожатой мы придумали название и девиз своего факультета и даже сочинили собственную клятву! А еще немного поиграли в футбол и просто балдели от окружающей нас красоты.
Ребята из 2 факультета просто в восторге от долгожданного приезда в лагерь, ведь они так ждали первого дня смены. Вот одна из историй:
Наш первый день в лагере выдался очень ярким и солнечным. Мы окунулись в массу позитивных эмоций. Днём мы прошли «Регистрацию», познакомились с многими преподавателями «Университета успеха», запечатлели несколько кадров, из которых получился замечательный коллаж. Вечером прошла интересная игровая программа, а самым фееричным завершением дня стала зажигательная дискотека.
Ох, как же здорово приехать в любимый лагерь! Конечно для некоторых ребят из нашего отряда он еще не стал самым-самым, но уже сегодня, в первый день смены мы почувствовали, что из нашего отряда выйдет отличная команда и все мы обязательно подружимся. Тем более что в этом нам помогают наши вожатые и первые мероприятия, прошедшие этим днем. Мы и побегали, и поиграли и вдоволь потанцевали на дискотеке. А это ведь только первый день! Так что теперь мы с нетерпением ждем продолжения!
«Остров» особенно прекрасен в августе. Приехав в лагерь, мы увидели необычайную красоту природы. Скучать нам было действительно некогда - мы все вместе придумали девиз и название нашего факультета, сделали много-много необычных фотографий на мероприятии. Смех и улыбки не сходят с наших лиц! Нам здесь очень нравится, мы рады, что мы здесь.
Эмоции переполняют наш факультет! Всем хочется поделиться тем, что у нас здесь происходит. В наш первый день здесь, мы уже успели познакомиться со всеми вожатыми и педагогами, крутыми ребятами из нашего факультета. Больше всего нам запомнилось мероприятие, во время которого мы общались с членами университета и выполняли задания. Перед нами были разные испытания, однако мы справились все вместе и нам помогали наши наставники. Нам очень нравится в нашем отряде, за этот день мы успели придумать клятву настоящих студентов «Университета успеха», нарисовать плакат и наши вожатые очень здорово провели с нами время. Нам было весело и интересно, именно поэтому мы будем сюда приезжать. Спасибо за этот день!
Как известно, спорт выбирают одни из сильнейших и настойчивых людей. Наше будущее сборной России по футболу, юные футболисты как раз в перерывах между усердными тренировками передают нам следующую новость : «Сложно писать впечатление о первом дне. Он был очень насыщенным.
Наши малыши отдыхают на все 100%!Радостный смех и весёлые игры- всё это наши студенты из 8 факультета. Среди множества детских голосков мы смогли узнать следующее : «Круто! Класс! Здорово!- вот какие у нас впечатления о нашем первом дне в лагере! Нам очень нравятся весёлые конкурсы и игры с вожатыми. А ещё тут много разных интересных кружков и даже дискотека! Мы побежали на танцы, а вы не скучайте без нас»!