МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "15" августа 2020г. |
|||||||
Наименование блюда |
Химический состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин С, мг |
||
Завтрак |
15,0 |
22,1 |
63,9 |
514,5 |
1,9 |
||
Каша "Ароматная" с маслом |
220/5 |
5,2 |
7,5 |
23,5 |
182 |
0,60 |
|
Бутерброд с маслом,сыром |
20/10/5 |
3,5 |
6,3 |
10,5 |
113 |
0,06 |
|
Какао с молоком |
200 |
3,1 |
2,9 |
19,4 |
116 |
0,78 |
|
Биотворожок" Тема" |
100 |
3,2 |
5,4 |
10,5 |
103 |
0,49 |
|
Обед |
23,3 |
18,8 |
100,2 |
662,3 |
72,9 |
||
Витаминный стол (отвар шиповника,брокколи ) |
50/25 |
0,2 |
0,1 |
8,5 |
36 |
37,00 |
|
Нарезка из свежих овощей (помидоры, перец) |
35/35 |
0,8 |
0,1 |
4,6 |
23 |
25,00 |
|
Суп-харчо с мясом и зеленью |
250/10 |
5,0 |
5,5 |
12,5 |
120 |
4,50 |
|
Биточек "Солнечный" |
90 |
8,6 |
6,4 |
2,9 |
103 |
0,01 |
|
Макароны отварные |
150 |
3,0 |
3,6 |
23,0 |
136 |
1,70 |
|
Соус томатный с овощами |
50 |
0,6 |
2,1 |
3,7 |
36 |
0,40 |
|
Компот из свежих ягод |
200 |
0,5 |
0,2 |
23,1 |
96 |
4,30 |
|
Хлеб пшеничный |
40 |
3,3 |
0,6 |
15,2 |
78 |
0,00 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
1,3 |
0,2 |
6,7 |
34 |
0,00 |
|
Полдник |
5,3 |
6,9 |
64,5 |
341,0 |
12,0 |
||
Яблоко |
170 |
0,4 |
0,0 |
18,0 |
74 |
12,00 |
|
Булочка домашняя |
90 |
4,7 |
6,9 |
35,6 |
223 |
0,00 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0,2 |
0,0 |
10,9 |
44 |
0,00 |
|
Ужин |
22,4 |
20,0 |
76,8 |
575,3 |
46,3 |
||
Свежие помидоры |
70 |
0,4 |
0,0 |
5,2 |
22 |
17,15 |
|
Шницель рыбный натуральный |
110 |
13,1 |
10,1 |
8,5 |
177 |
0,35 |
|
Картофельное пюре |
150 |
3,2 |
4,2 |
21,6 |
137 |
25,40 |
|
Сок фруктовый |
200 |
0,0 |
0,0 |
17,0 |
68 |
2,00 |
|
Хлеб пшеничный |
15 |
1,2 |
0,2 |
5,7 |
29 |
0,00 |
|
Второй ужин |
|||||||
Кисломолочный напиток "Снежок" |
200 |
3,8 |
4,8 |
6,0 |
82 |
1,37 |
|
Печенье |
40 |
0,7 |
0,7 |
12,8 |
60 |
0,00 |
|
ИТОГО |
66 |
68 |
305 |
2093 |
133 |
||
МЕНЮ для детей с 11 лет на "15" августа 2020г. |
|||||||
Наименование блюда |
Химический состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин С, мг |
||
Завтрак |
16,3 |
26,2 |
73,6 |
595,4 |
2,1 |
||
Каша "Ароматная" с маслом |
250/10 |
6,1 |
9,4 |
29,5 |
227 |
0,70 |
|
Бутерброд с маслом,сыром |
30/15/5 |
3,9 |
8,5 |
14,2 |
149 |
0,11 |
|
Какао с молоком |
200 |
3,1 |
2,9 |
19,4 |
116 |
0,78 |
|
Биотворожок "Тёма" |
100 |
3,2 |
5,4 |
10,5 |
103 |
0,49 |
|
Обед |
30,0 |
22,0 |
135,3 |
858,9 |
77,3 |
||
Витаминный стол (отвар шиповника,брокколи ) |
50/25 |
0,2 |
0,1 |
8,5 |
36 |
37,00 |
|
Нарезка из свежих овощей (помидоры, перец) |
40/40 |
0,9 |
0,1 |
6,0 |
29 |
27,00 |
|
Суп-харчо с мясом и зеленью |
350/10 |
5,3 |
7,1 |
16,8 |
152 |
6,30 |
|
Биточек "Солнечный" |
100 |
9,5 |
7,1 |
3,2 |
115 |
0,01 |
|
Макароны отварные |
200 |
4,0 |
3,7 |
30,7 |
172 |
2,30 |
|
Соус томатный с овощами |
50 |
0,6 |
2,1 |
3,7 |
36 |
0,40 |
|
Компот из ягод |
200 |
0,5 |
0,2 |
23,1 |
96 |
4,30 |
|
Хлеб пшеничный |
70 |
5,7 |
1,0 |
26,6 |
138 |
0,00 |
|
Хлеб ржаной |
50 |
3,3 |
0,6 |
16,7 |
85 |
0,00 |
|
Полдник |
5,3 |
6,9 |
64,5 |
341,0 |
12,0 |
||
Яблоко |
170 |
0,4 |
0,0 |
18,0 |
74 |
12,00 |
|
Булочка домашняя |
90 |
4,7 |
6,9 |
35,6 |
223 |
0,00 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0,2 |
0,0 |
10,9 |
44 |
0,00 |
|
Ужин |
28,7 |
29,7 |
92,0 |
748,2 |
57,3 |
||
Свежие помидоры |
80 |
0,5 |
0,0 |
6,0 |
25 |
19,60 |
|
Шницель рыбный натуральный |
130 |
16,9 |
17,8 |
10,0 |
268 |
0,41 |
|
Картофельное пюре |
200 |
4,3 |
6,0 |
28,8 |
186 |
33,90 |
|
Сок фруктовый |
200 |
0,0 |
0,0 |
17,0 |
68 |
2,00 |
|
Хлеб пшеничный |
30 |
2,5 |
0,4 |
11,4 |
59 |
0,00 |
|
Второй ужин |
|||||||
Кисломолочный напиток "Снежок" |
200 |
3,8 |
4,8 |
6,0 |
82 |
1,37 |
|
Печенье |
40 |
0,7 |
0,7 |
12,8 |
60 |
0,00 |
|
ИТОГО |
80 |
85 |
365 |
2544 |
149 |
||
Письмо лагерю-другу "Орленок" (г. Волгоград)
Здравствуй, дорогой лагерь друг!
Медиа-посылку мы получили. Сегодня утром островитяне расположились в своих холлах и вместе с вожатыми посмотрели присланные видео.
Заочное знакомство с городом Волгоградом состоялось. С интересом островитяне посмотрели видео о Красноармейском районе, Сталинградской битве, пионерах-героях и фильм "Уникальный Волгоград". Во время просмотра было очень тихо — ребята внимательно слушали.
Фотографии прикладываю.
Спасибо за этот подарок. Онлайн-знакомство — отличная идея!
Твой тюменский лагерь-друг,
Остров Детства
Материал для конкурса медиа-центров
Поздним вечером Владимир Николаевич, который озвучил большую часть роликов Острова, зашел в звукоцех с кружкой крепкого чая. Руководил записью Алексей Андреевич, который кропотливо выстраивал звук и терпеливо записывал интонационные эксперименты. Итогом работы стал наш первый конкурсный материал, который продолжит самостоятельную жизнь и после завершения мероприятия. Мы думаем, что это самый правильный подход — создавать именно такие, универсальные и полезные круглый год материалы.
Эта радиопрограмма — экскурсия в летние активности Острова. Приятного прослушивания!
Второй и третий отряд празднует победу!
Уникальная статуэтка смены — Золотой Штурвал. Награда вручается отряду, который лидировал пять дней фестиваля. Волевым решением руководитель смены решил премировать оба отряда, которые набрали одинаковое количество баллов: из 500 возможных они собрали 495.
Светлана Александровна изготовила второй штурвал и на утреннем общем сборе статуэтки были вручены второму и третьему отряду.
Это первый случай в истории лагеря.
Статья о показателях первой половины лета уже доступна.
Экватор лета на Острове Детства успешно пройден. Наши смены сократились до двух недель, прибавили в насыщенности и сильно изменились.
Внутри статьи нескучная аналитика первой половины летней кампании, много фотографий и ссылки.
— Сколько заняла подготовка, съемки и монтаж двух концертов открытия?
— Какая футболка пока остается единственной врученной этим летом?
— Подробности грима Владимира Николаевича на первой летней смене
Статья доступна по ссылке.
Приятная новость быстро распространилась по нашему маленькому миру. Малыши четвертого отряда аплодировали, но шепотом уточняли у вожатой Сони, что означает "высшая категория". Владимир Николаевич лучился счастьем и добродушно давал детям подсказки.
Сегодня коренным островитянам присвоили квалификационную категорию. Ольга Николаевна, Владимир Николаевич и Светлана Александровна стали гордыми представителями высшей педагогической категории. Радостная новость коснулась и Елизаветы Дмитриевны, которая стала педагогом первой категории.
К педагогическому мастерству коллег мы уже привыкли и понимаем, как непросто достичь такого уровня взаимодействия с детьми. Труд наших друзей и старших товарищей стал серьезным документом. А значит, теперь родители островитян могут гордиться тем, что с их детьми работают педагоги такой квалификации. Гордимся нашими коллегами и рады тому, что есть возможность разделить их успехи с островитянами, которые читают нас из разных уголков мира
Кстати, в сентябре среди островитян появятся еще три педагога высшей квалификационной категории. Своей аттестации ждет Юлия Викторовна, Виталий Сергеевич, Евгений Александрович и Татьяна Михайловна.
Наш летний фотопроект
УЛЫБКИ ЭТОГО ЛЕТА
Недавно один из наших фотографов опробовал оригинальный формат фотографии. Настроив и развернув свою зеркалку Артём попросил ребёнка самого нажать на кнопку. В результате получилось несколько невероятно живых, наполненных радостью фотографий. Проект обязательно продолжится и подарит нам еще много замечательных снимков, которые мы будем пересматривать зимой и вспоминать это лето.
Больше фотографий есть здесь
Нашему педотряду ровно 10 лет!
«БОЛЬШОЙ РАБОТЕ» 10 ЛЕТ
Когда большинство нынешних вожатых еще учились в начальной школе, а имя Виталия Поддубного еще не было известно Ассоциации, в "Острове Детства" решили создать свой педотряд. Спустя несколько штурмов появилось название — «Большая Работа». Леша Панкин и Андрей Половинкин записали гимн с характерным звучанием поздних нулевых.
С того инструктива 2009-го прошло ровно десять лет.