доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
23 мая , понедельник
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
23 мая , понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "20" марта 2022г. МЕНЮ для детей с 11 лет  на "20" марта 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 11,4 15,3 49,7 383 1,6 Завтрак 13,6 18,2 53,8 434,0 1,6
Каша пшеничная  с маслом 220/5 5,2 6,0 27,0 183 0,26 Каша пшеничная  с маслом 250/10 7,4 8,9 31,1 234 0,30
Сыр  10 2,7 3,1 0,2 40 0,00 Сыр  10 2,7 3,1 0,2 40 0,00
Масло сливочное 5 0,1 3,6 0,1 33 0,00 Масло сливочное 5 0,1 3,6 0,1 33 0,00
Цикорий с молоком 200 2,2 2,4 12,6 81 1,30 Цикорий с молоком 200 2,2 2,4 12,6 81 1,30
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 22,7 22,5 109,5 733,0 94,5 Обед 30,2 29,0 144,5 961,0 95,0
Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода) 100/200 0,4 0,2 17,2 74 76,00 Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода) 100/200 0,4 0,2 17,2 74 76,00
Овощной стол:огурец,томат ,лук зеленый ,свекла отварная) 30/30/5/30 1,4 4,0 7,3 71 15,58 Овощной стол:огурец,томат ,лук зеленый ,свекла отварная) 30/30/5/30 1,4 4,0 7,3 71 15,58
Суп-лапшпа домашняя с курицей и зеленью 250/10 4,7 4,6 14,0 116 0,18 Суп-лапшпа домашняя с курицей и зеленью 350/10 5,1 6,4 19,6 156 0,20
Котлеты по домашнему 90 8,5 7,2 6,9 126 0,80 Котлеты по домашнему 100 10,9 10,1 7,7 165 1,10
Гречка рассыпчатая 150 3,4 3,8 23,6 142 0,00 Гречка рассыпчатая 200 4,5 5,1 31,5 190 0,00
Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40 Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40
Компот из свежих ягод и яблок 200 0,1 0,1 16,1 66 1,50 Компот из свежих ягод и яблок 200 0,1 0,1 16,1 66 1,50
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00 Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Хлеб пшеничный 30 2,3 0,3 14,0 68 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Полдник 1,1 1,2 40,0 175,0 12,0 Полдник 1,1 1,2 40,0 175,0 12,0
Банан 250 0,4 0,0 18,0 74 12,00 Банан 250 0,4 0,0 18,0 74 12,00
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 15,9 17,8 65,4 478,0 53,7 Ужин 18,7 19,8 73,0 538,0 56,1
Овощной стол:перец свежий,томат свежий,огурец свежий ,) 30/30/30 2,3 4,0 8,2 79 24,98 Овощной стол:перец свежий,томат свежий,огурец свежий ,) 30/30/30 2,3 4,0 8,2 79 24,98
Курица запеченая с картофелем 240 11,3 13,1 26,5 269 9,70 Курица запеченая с картофелем 300 14,1 15,1 34,1 329 12,10
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 68 19,00 Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 68 19,00
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00 Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин 5,2 6,0 12,2 124,0 1,6 Второй ужин 5,2 6,0 12,2 124,0 1,6
Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60 Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60
ИТОГО  56 63 268 1855 124 ИТОГО  69 74 315 2194 127

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 06:30-07:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 07:00-07:30 Завтрак вожатые
  • 07:30-13:00 Заезд детей с города
  • 10:00-10:30 Завтрак заехавших детей
  • 13:00-13:45 Обед 3-4 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 1-2 отряды
  • 14:30-15:30 Расселение
  • 15:30-16:30 Комбинированная игра «Знакомство с музеем»
  • 16:30-17:00 Полдник 3-4 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 1-2 отряды
  • 17:30-19:00 Сквозные игры/ Фоновые игры и акции
  • 19:00-19:30 Ужин 3-4 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 1-2 отряды
  • 19:30-20:00 Концерт открытия смены «Изобретательный археолог» 3-4 отряды
  • 20:00-20:30 Концерт открытия смены «Изобретательный археолог» 1-2 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 3-4 отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 1-2 отряды
  • 21:15-22:00 Вечерние отрядные огоньки 3-4 отряды
  • 21:45-22:30 Вечерние отрядные огоньки 1-2 отряды
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, 3-4 отряды
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, 1-2 отряды
Это интересно
доска объявлений