МЕНЮ для детей с 7
до 10 лет на "20"июня 2015г. |
|||||||
Наименование блюда |
Химический состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин С, мг |
||
Завтрак |
15.3 |
18.0 |
75.9 |
526.0 |
12.7 |
||
Каша манная с
изюмом с маслом |
220/5 |
5.5 |
10.1 |
42.0 |
281 |
0.60 |
|
Бутерброд с колбасой и свежим помидором |
20/10/15 |
3.0 |
7.0 |
9.2 |
112 |
3.70 |
|
Яйцо отварное |
40 |
4.8 |
4.1 |
0.3 |
57 |
0.00 |
|
Чай с медом |
200/20 |
0.2 |
0.0 |
8.0 |
33 |
0.00 |
|
2 завтрак |
|||||||
Апельсин |
220 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
25.9 |
27.4 |
109.0 |
785.3 |
13.4 |
||
Салат из свежих огурцов |
70 |
0.6 |
4.0 |
1.8 |
46 |
10.20 |
|
Уха рыбацкая с зеленью(кета) |
250/30 |
4.2 |
6.9 |
14.5 |
137 |
2.56 |
|
Плов по -
узбекски |
240 |
12.4 |
14.9 |
32.0 |
312 |
0.50 |
|
Компот из сухофруктов + витамин С |
200 |
0.7 |
0.1 |
21.7 |
91 |
0.16 |
|
Хлеб пшеничный |
50 |
4.0 |
0.8 |
19.0 |
98 |
0.00 |
|
Хлеб ржаной |
60 |
4.0 |
0.7 |
20.0 |
102 |
0.00 |
|
Полдник |
8.6 |
8.0 |
38.4 |
260.0 |
0.0 |
||
Сырная палочка |
90 |
8.4 |
8.0 |
27.5 |
216 |
0.00 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
18.9 |
21.3 |
51.8 |
475.6 |
57.5 |
||
Овощной микс с маслом |
70 |
0.7 |
4.0 |
2.1 |
47 |
12.01 |
|
Курица запеченная |
110 |
13.7 |
12.9 |
0.4 |
173 |
1.10 |
|
Картофельное пюре |
150 |
3.2 |
4.2 |
21.6 |
137 |
25.40 |
|
Сок |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
30 |
0.00 |
|
Второй ужин |
|||||||
3.5 |
4.3 |
16.8 |
119.6 |
1.0 |
|||
Кисломолочный напиток"Простокваша" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
60 |
1.02 |
|
Вафля"Какаду" |
18 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
72 |
79 |
292 |
2166 |
85 |
МЕНЮ для детей с 11
лет на "20" июня 2015г. |
|||||||
Наименование блюда |
Химический состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин С, мг |
||
Завтрак |
15.8 |
27.6 |
97.2 |
695.0 |
17.6 |
||
Каша манная с
изюмом с маслом |
250/10 |
6.4 |
12.6 |
47.7 |
330 |
0.70 |
|
Бутерброд с колбасой и свежим помидором |
30/20/20 |
3.9 |
10.9 |
15.2 |
175 |
4.90 |
|
Яйцо отварное |
40 |
4.8 |
4.1 |
0.3 |
57 |
0.00 |
|
Чай с медом |
200/20 |
0.3 |
0.0 |
16.0 |
125 |
0.00 |
|
2 завтрак |
|||||||
Апельсин |
220 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
31.0 |
29.6 |
143.1 |
961.2 |
16.1 |
||
Салат из свежих огурцов |
80 |
0.7 |
5.0 |
3.0 |
60 |
11.70 |
|
Уха рыбацкая с зеленью(кета) |
350/40 |
5.7 |
7.4 |
22.0 |
177 |
3.59 |
|
Плов по -
узбекски |
300 |
12.8 |
15.1 |
40.2 |
348 |
0.60 |
|
Компот из сухофруктов+витамин С |
200 |
0.8 |
0.1 |
24.6 |
103 |
0.16 |
|
Хлеб пшеничный |
70 |
5.7 |
1.0 |
26.6 |
138 |
0.00 |
|
Хлеб ржаной |
80 |
5.3 |
1.0 |
26.7 |
136 |
0.00 |
|
Полдник |
8.5 |
8.0 |
49.5 |
304.4 |
19.0 |
||
Сырная палочка |
90 |
8.4 |
8.0 |
27.5 |
216 |
0.00 |
|
Чай с сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
25.8 |
29.0 |
74.7 |
654.0 |
67.9 |
||
Овощной микс с маслом |
80 |
0.8 |
5.0 |
2.4 |
58 |
13.72 |
|
Курица запеченная |
130 |
16.4 |
17.2 |
0.5 |
222 |
1.30 |
|
Картофельное пюре |
200 |
4.3 |
6.0 |
28.8 |
186 |
33.90 |
|
Сок |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб пшеничный |
40 |
2.6 |
0.5 |
13.4 |
68 |
0.00 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
1.6 |
0.3 |
7.6 |
31 |
0.00 |
|
Второй ужин |
|||||||
4.5 |
5.5 |
19.6 |
142.0 |
1.4 |
|||
Кисломолочный напиток "Снежок" |
200 |
3.8 |
4.8 |
6.8 |
82 |
1.37 |
|
Вафля"Какаду" |
18 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
86 |
100 |
384 |
2757 |
122 |
Уважаемые родители!
Предлагаем Вам ознакомиться с программой "Семейного праздника":
10.00 - 10.30 - регистрация гостей. Организация пропускного режима.
10.30 - 10.45 - встреча детей
10.45 - 11.30 - свободное время, посещение выставки прикладного творчества, работа спортивных площадок, аттракционов.
11.30 - 13.00 - Концерт детского творчества
13.00 - 13.30 - сбор вещей, отъезд.
Сегодня среди всех Островитян, имеющих значки в разных номинациях наградной системы "Острова детства", состоится турнир за футболки в соответствующих номинациях! Победители будут объявлены на церемонии награждения по итогам смены, которая состоится 20 июня 2015г. А пока - пожелаем удачи всем участникам турнира!
18 июня 2015г. состоялось открытие "Солнечной веранды", как назвали юные Островитяне специальную зону для принятия солнечных ванн. Каждый день ребята будут загорать на специальных шезлонгах и принимать летний душ. Право посетить новую Островитянскую площадку первыми предоставилось нашим малышам - отряду №8! Эмоциям не было предела!