доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
Сегодня на острове 20.07.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "20" июля 2015г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

16.0

16.6

50.4

414.4

13.5

Суп молочный с макаронными изделиями

250

4.9

5.7

19.8

150

0.64

Омлет натуральный с маслом

70/5

7.4

10.1

1.6

127

0.11

Бутерброд с сыром

20/15

4.4

3.8

7.6

82

0.10

Цикорий с молоком

200

2.2

2.4

15.6

93

1.30

Хлеб пшеничный

20

1.6

0.3

7.6

39

0.00

2 завтрак

Яблоко

160

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

29.4

25.0

91.1

709.0

43.1

Огурец свежий

100

0.8

0.1

3.5

21

10.20

Щи из свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью

250/10/5

3.1

5.6

13.3

116

7.50

Куринное филе по-венгерски

50/50

16.7

14.1

5.8

217

0

Картофельное пюре

150

3.2

4.2

21.6

137

25.4

Напиток"Золотой шар"

200

0.0

0.0

20.0

80

0.00

Хлеб пшеничный

40

3.3

0.6

15.2

78

0.00

Хлеб ржаной

35

2.3

0.4

11.7

60

0.00

Полдник

4.8

6.9

57.6

311.4

19.0

Булочка домашняя

90

4.7

6.9

35.6

223

0.00

Чай с лимоном

200/5

0.2

0.0

15.3

58

0.80

Ужин

21.2

20.0

81.8

591.7

25.6

Винегрет овощной

100

6.2

7.4

8.2

124

2.8

Кета "Лакомка" с маслом

110/5

9.1

8.5

3.8

128

3.82

Рис припущенный

150

3.6

3.7

37.1

196

0.00

Хлеб пшеничный

15

1.0

0.2

5.0

26

0.00

Хлеб ржаной

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Второй ужин

3.5

4.3

16.8

120.0

1.0

Кисломолочный напиток "Ряженка"

150

2.8

3.6

4.0

60

1.02

Печенье " К чаю"

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

75

73

298

2147

102

МЕНЮ для детей с 11 лет на "20" июля 2015г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

17.7

19.8

54.4

465.4

13.6

Суп молочный с макаронными изделиями

350

6.9

8.0

27.7

210

0.90

Омлет натуральный с маслом

80/5

8.1

12.3

1.8

150

0.12

Бутерброд с сыром

30/20

5.4

4.8

11.4

110

0.14

Цикорий с молоком

200

2.2

2.4

15.6

93

1.30

Хлеб пшеничный

20

1.6

0.3

7.6

39

0.00

2 завтрак

Яблоко

160

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

34.0

28.4

113.7

849

54.6

Огурец свежий

100

0.8

0.1

3.5

21

10.20

Щи из свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью

350/10/5

4.1

6.8

16.6

144

10.50

Куринное филе по-венгерски

50/50

16.7

14.1

5.8

217

0

Картофельное пюре

200

4.3

6.0

28.8

186

33.9

Напиток"Золотой шар"

200

0.0

0.0

20.0

80

0.00

Хлеб пшеничный

50

4.1

0.7

19.0

99

0.00

Хлеб ржаной

60

4.0

0.7

20.0

102

0.00

Полдник

4.8

6.9

57.6

311.4

19.0

Булочка домашняя

90

4.7

6.9

35.6

223

0.00

Чай с лимоном

200/5

0.2

0.0

15.3

58

0.80

Ужин

25.2

23.3

106.3

734.9

26.3

Винегрет овощной

100

6.2

7.4

8.2

124

2.8

Кета "Лакомка" с маслом

130/5

9.6

10.7

5.3

156

4.51

Рис припущенный

200

4.8

4.4

49.4

256

0.00

Хлеб пшеничный

30

2.5

0.4

11.4

59

0.00

Хлеб ржаной

30

2.0

0.4

10.0

51

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Второй ужин

4.5

5.5

18.8

142.4

1.4

Кисломолочный напиток "Ряженка"

200

3.8

4.8

6.0

82

1.37

Печенье " К чаю"

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

86

84

351

2503

115

Сегодня на острове 20.07.2015

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 20.07.2015

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-09:00 Время сна
  • 09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены
  • 09:30-09:45 Утренняя зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:45 Отрядное время: работа по игровому сюжету смены
  • 11:45-12:15 Второй завтрак
  • 12:15-13:15 Работа факультативов
  • 13:15-13:30 Уборка территории, комнат
  • 13:30-14:10 Обед
  • 14:10-15:45 Время тишины и покоя
  • 15:45-16:30 Отрядное мероприятие
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-17:45 Отрядное время, выполнение фоновых игр и акций
  • 17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 19:30-20:10 Ужин
  • 20:10-20:30 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:30-21:15 Конкурс игровых программ «В мире компьютера»
  • 21:15-21:45 Сонник
  • 21:45-22:15 Вечерний огонек
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой.
  • 23:00-00:00 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
Премьера рубрики! «ОК Остров» от 4 отряда ВИДЕО

ОСТРОВ-72.РФ представляет новую рубрику «ОК Остров», в которой наши юные корреспонденты постараются найти ответы на самые интересные вопросы. Авторами первого сюжета стали Ваня Д., Алёна Т., Игорь Р. и Катя С., ребята из 4 отряда. Смотрите премьерный показ на нашем сайте.

​Сегодня Международный день шахмат

Во всем мире 20 июля отмечают Международный день шахмат. Название игры происходит из персидского языка. Родиной шахмат является Индия, где в V веке появилась предшественница шахмат - игра чатуранга. На Руси шахматы появились примерно в IX -X веке.

​Островитяне успешно осваивают компьютерные технологии

Продолжением первого блока смены станет дневное мероприятие «8Bit», которое познакомит детей с историей развития компьютерных технологий. Ребята покажут свои креативные способности, потому что всем отрядам будет поставлена задача - сделать собственную игровую приставку.

Всё большую популярность набирают велопрогулки

В Тюмени 19 июля прошёл спортивный марафон на велосипедах. Приключенческая игра прошла в формате квеста. Командам пришлось выполнить интересные задания, чтобы отгадать последующие пункты пребывания.

​Учёных в России станет больше!

Как минимум, 195 человек, находящихся в лагере «Остров детства», вольются в ряды юных ученых, новаторов и изобретателей. Всё дело в том, что третий день смены посвящён современным технологиям и идеям будущего.

Даешь больше творчества!

В Тюмени арт-группа «Цвет города» оформит подземный переход на улице Чаплина. Переход станет произведением искусства, на его стенах будут представлены природные мотивы. Ожидается, что современные рисунки красочно дополнят городской пейзаж.

​Радио «Ребячья Республика» рядом с каждым Островитянином

В радиоэфире нашего лагеря ежедневно звучат радостные детские голоса и заводные мелодии – всё дело в том, что специально для ребят транслируются программы радиостанции «Ребячья Республика».

Итоги дня острова
“ ”

По итогам третьего дня смены лидерами стали 1 и 3 отряды.

Звание «Чистюля» дня по праву принадлежит ребятам из старших отрядов: 1 и 2. А вот 5 и 6 отряды показали себя как самими послушными, аккуратными и тихими во время сна ребятами – им присвоено звание «Молчун».

1, 2, 3 и 4 отряды стали победителями в игре «Наукоград», за ними 5, 6 и 8 отряды, которые заняли второе место, замыкает итоговый рейтинг 7 отряд, занявший третье место.

Вечером в лагере прошла конкурсно-игровая программа «Нано-Техно», победителями которой стали 1, 3 и 7 отряды. Второе место заняли ребята из 4 и 5 отрядов, а третье – из 2,6 и 8 отрядов.