доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
01 июля , пятница
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
01 июля , пятница

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "21" марта 2022г. МЕНЮ для детей с 11 лет  на "21" марта 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 22,7 23,7 51,7 512 1,6 Завтрак 24,7 29,3 55,6 605,0 1,7
Омлет натуральный 70 7,2 6,5 1,6 94 0,07 Омлет натуральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Каша рисовая с маслом 220/5 7,6 7,8 26,5 207 0,98 Каша рисовая с маслом 250/10 8,9 11,2 30,2 257 1,11
Сыр  10 2,7 3,1 0,2 40 0,00 Сыр  10 2,7 3,1 0,2 40 0,00
Масло сливочное 5 0,1 3,6 0,1 33 0,00 Масло сливочное 5 0,1 3,6 0,1 33 0,00
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 13,5 92 0,50 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 13,5 92 0,50
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 24,3 25,4 120,1 794,0 104,0   30,4 28,5 168,5 1012,0 66,0
Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода) 100/200 0,4 0,2 17,2 74 76,00 Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода) 100/200 0,4 0,2 17,2 74 76,00
Овощной стол: томат свежий,перец свежий,,огурец свежий,кукуруза) 30/30/30/30 0,6 3,8 5,4 54 24,50 Овощной стол: томат свежий,перец свежий,,огурец свежий,кукуруза) 30/30/30/30 0,6 3,8 5,4 54 24,50
Уха рыбацкая с зеленью 250/30 3,8 5,9 14,5 126 2,56 Уха рыбацкая с зеленью 350/60 5,5 6,7 22,0 170 3,59
Колбаски "Витаминные" с маслом  110/5 10,5 9,3 6,0 150 0,42 Колбаски "Витаминные" с маслом  130/5 12,4 11,0 7,1 178 0,50
Макаронные изделия отварные 150 2,7 3,2 30,5 162 0,00 Макаронные изделия отварные 200 2,9 3,6 46,5 230 0,00
Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40 Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40
Компот из сухофруктов 200 0,7 0,1 14,1 60 0,16 Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 25,2 105 0,23
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Полдник 1,0 1,2 38,4 168,0 7,9 Полдник 1,0 1,2 38,4 168,0 7,9
Мандарин 170 0,3 0,0 15,0 61 7,11 Мандарин 170 0,3 0,0 15,0 61 7,11
Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 0,80 Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 15,3 58 0,80
Ужин 23,6 21,7 99,3 683,0 39,4 Ужин 27,5 24,5 107,3 756,0 41,6
Овощной стол:томат,огурец соленый,огурец свежий 30/30/30 1,3 3,8 7,8 71 16,50 Овощной стол:томат,огурец соленый,огурец свежий 30/30/30 1,3 3,8 7,8 71 16,50
Картофельная запеканка с мясом 240 15,3 11,2 31,7 289 3,78 Картофельная запеканка с мясом 300 19,2 14,0 39,7 362 4,72
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00 Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00 Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин 5,2 6,0 12,2 124,0 1,6 Второй ужин 5,2 6,0 12,2 124,0 1,6
Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60 Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60
ИТОГО  77 78 313 2281 117 ИТОГО  89 89 374 2665 119

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:15-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:00 Завтрак 3 и 4 отряды
  • 09:30-10:00 Отрядное время 1 и 2 отряды
  • 10:00-10:30 Завтрак 1 и 2 отряды
  • 10:00-10:30 Общий сбор 3 и 4 отряды
  • 10:30-11:00 Общий сбор 1 и 2 отряды
  • 10:30-11:30 Отрядное время/ Сквозные игры и фоновые акции
  • 11:30-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 13:00-13:45 Обед 3-4 отряды
  • 13:00-13:45 Отрядное время 1-2 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 1-2 отряды
  • 13:45-14:30 Отрядное время 3-4 отряды
  • 13:45-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Квест «Раскопки с Францевым»
  • 16:30-17:00 Отрядное время 1-2 отряды
  • 16:30-17:00 Полдник 3-4 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 1-2 отряды
  • 17:00-17:30 Отрядное время 3-4 отряды
  • 17:30-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 19:00-19:30 Ужин 3-4 отряды
  • 19:00-19:30 Отрядное время 1-2 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 1-2 отряды
  • 19:30-20:00 Отрядное время 3-4 отряды
  • 20:00-20:45 Ролевая игра «Подмена»
  • 20:45-21:15 Сонник 3-4 отряды
  • 20:45-21:15 Отрядное время 1-2 отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 1-2 отряды
  • 21:15-22:00 Отрядные огоньки 3-4 отряды
  • 21:45-22:30 Отрядные огоньки 1-2 отряды
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, 3-4 отряды
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, 1-2 отряды
Это интересно
доска объявлений