Остров детстваСегодня на острове 24.11.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "24" ноября 2015г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

16.1

18.9

64.5

492.3

1.6

Каша "Дружба" с маслом

220/5

5.4

6.8

25.0

183

0.26

Бутерброд с сыром

20/15

4.4

3.8

7.6

82

0.10

Какао с молоком

200

3.1

2.9

21.4

124

0.78

Творожный паста

100

3.2

5.4

10.5

103

0.49

2 завтрак

Груша

170

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

27.2

32.3

67.8

755.2

114.1

Салат "Аппетитный"

70/40

5.2

8.6

2.3

107

7.8

Суп-пюре из картофеля с курой и гренками

250/10

5.4

6.3

27.4

188

6.51

Говядина тушеная с капустой

240

11.5

16.3

19.6

271

19.76

Отвар шиповника

200

0.6

0.3

18.5

79

80.00

Хлеб пшеничный

30

2.5

0.4

59

0.00

Хлеб ржаной

30

2.0

0.4

51

0.00

Полдник

2.8

4.1

48.9

243.4

0.0

Пирог манный

90

2.6

4.1

38.0

199

0.01

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

17.7

18.6

70.4

519.7

30.4

Нарезка из свежих огурцов

100/5

0.2

5.0

1.6

52

10.20

Гуляш из говядины

90

8.4

6.3

5.4

112

0.18

Гречка отварная вязкая

150

3.6

3.3

25.0

144

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб ржаной

20

1.4

0.2

6.7

34

0.00

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Второй ужин

3.5

4.3

16.8

119.6

1.0

Кисломолочный напиток "Кефир"

150

2.8

3.6

4.0

60

1.02

Печенье "Кременкульское"

25

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

67

78

268

2130

147

Сегодня на острове 24.11.2015

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 24.11.2015

Распорядок дня:
  • 00:00-08:15 Время сна
  • 08:15-08:45 Подъем, ВЛГ
  • 08:45-09:00 Утренняя зарядка
  • 09:00-09:30 Завтрак
  • 09:30-10:00 Общий сбор
  • 10:00-11:30 Учебные занятия
  • 11:30-11:50 Второй завтрак
  • 11:50-12:30 Учебные занятия
  • 12:30-13:30 Комбинированная игра "Быть первым"
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 18:00-19:00 Отрядное время
  • 19:00-19:45 Ужин
  • 19:45-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Концертная программа "Будь готов!"
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Вечерние огоньки
  • 21:30-22:15 Отбой, ВЛГ
  • 22:15-00:00 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Итоги дня острова