доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
23 мая , понедельник
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
23 мая , понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "25" марта 2022г. МЕНЮ для детей с 11 лет на  "25" марта 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 21,4 22,4 74,3 585,0 13,2 Завтрак 22,4 23,4 78,0 612,0 13,4
Каша пшенная с маслом 220/5 7,5 7,7 26,8 207 1,70 Каша пшенная с маслом 250/5 8,5 8,7 30,5 234 1,90
Бутерброд горячий с помидором и сыром 50 5,0 8,0 13,0 144 7,00 Бутерброд горячий с помидором и сыром 50 5,0 8,0 13,0 144 7,00
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,7 24,8 156 3,80 Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,7 24,8 156 3,80
Йогурт деревенский 130 5,2 2,0 9,7 78 0,70 Йогурт деревенский 130 5,2 2,0 9,7 78 0,70
Обед   16,8 24,0 110,3 725,0 65,6 Обед 23,5 29,4 148,1 951,0 70,8
Витаминный стол(отвар шиповника,вода лимонная) 100/200 0,2 0,1 8,5 36 37,00 Витаминный стол(отвар шиповника,вода лимонная) 100/200 0,2 0,1 8,5 36 37,00
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,чеснок, перец) 30/30/5/30 0,2 4,0 1,1 41 10,20 Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,чеснок, перец) 30/30/5/30 0,2 4,0 1,1 41 10,20
Суп гороховый с мясом и гренками 250/10/20 3,4 4,0 34,6 188 5,80 Суп гороховый с мясом и гренками 350/10/30 4,8 5,6 48,2 262 8,20
Жаркое по-русски 240 9,2 15,2 24,3 271 11,00 Жаркое по-русски 300 10,9 18,5 27,8 321 13,80
Компот из свежих плодов 200 0,2 0,2 21,1 87 1,60 Компот из свежих плодов 200 0,2 0,2 21,1 87 1,60
Хлеб пшеничный 30 2,3 0,3 14,0 68 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,6 28,0 136 0,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00 Хлеб ржаной 40 2,6 0,4 13,4 68 0,00
Полдник   1,0 1,2 38,9 170,0 8,0 Полдник 1,0 1,2 38,9 169,8 8,0
Мандарин 160 0,3 0,0 16,9 69 8,00 Мандарин 160 0,3 0,0 16,9 69 8,00
Вафли 28 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Вафли 28 0,5 1,2 11,1 57 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин   23,2 16,0 90,1 498,9 59,3 Ужин 24,2 18,2 97,1 515,9 62,4
Нарезка из свежих помидор и огурцов 50/50 0,6 0,0 3,0 18 17,20 Нарезка из свежих помидор и огурцов 50/50 0,6 0,0 3,0 18 17,20
Огурец соленый 30 0,5 0,1 1,7 10 9,90 Огурец соленый 30 0,5 0,1 1,7 10 9,90
Бургер 180 13,9 7,7 26,4 231 3,40 Бургер 180 13,9 7,7 26,4 231 3,40
Картофель запеченный 150 3 6,6 21,0 52 9,30 Картофель запеченный 200 4 8,8 28,0 69 12,40
Компот из клюквы 200 0,1 0,0 22,0 88 19,00 Компот из клюквы 200 0,1 0,0 22,0 88 19,00
Хлеб пшеничный  20 1,5 0,2 9,3 46 0,00 Хлеб пшеничный  20 1,5 0,2 9,3 46 0,00
Мороженое 100 3,6 1,4 6,7 54 0,50 Мороженое 100 3,6 1,4 6,7 54 0,50
Второй ужин 0,7 1,2 22 101 0 Второй ужин 0,7 1,2 22 101 0
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО 63 65 336 2080 146 ИТОГО 72 73 384 2350 155

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:15-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:00 Завтрак 3 и 4 отряды
  • 09:30-10:00 Отрядное время 1 и 2 отряды
  • 10:00-10:30 Завтрак 1 и 2 отряды
  • 10:00-10:30 Отрядное время 3 и 4 отряды
  • 10:30-11:30 Общий сбор
  • 11:30-13:00 Репетиции/ Сквозные игры и фоновые акции
  • 13:00-13:45 Отрядное время 1-2 отряды
  • 13:00-13:45 Обед 3-4 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 1-2 отряды
  • 13:45-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Генеральные репетиции на сцене
  • 16:30-17:00 Полдник 3-4 отряды
  • 16:30-17:00 Отрядное время 1-2 отряды
  • 17:00-17:30 Отрядное время 3-4 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 1-2 отряды
  • 17:30-19:00 Концерт закрытия смены «Правда важнее всего»
  • 19:00-19:30 Праздничный ужин 3-4 отряды
  • 19:00-19:30 Отрядное время 1-2 отряды
  • 19:30-20:00 Праздничный ужин 1-2 отряды
  • 19:30-20:00 Отрядное время 3-4 отряды
  • 20:00-20:45 Дискотека/ Просмотр фильма
  • 20:45-21:15 Отрядное время 1-2 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 3-4 отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 1-2 отряды
  • 21:15-22:00 Отрядные огоньки 3-4 отряды
  • 21:45-22:30 Отрядные огоньки 1-2 отряды
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой 3-4 отряды
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой 1-2 отряды
Это интересно
доска объявлений