доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
Сегодня на острове 25.06.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "25" июня 2015г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

18.4

41.4

80.6

607.0

12.8

Запеканка из творога с изюм со сгущенным молоком

70/30

9.2

9.5

29.1

239

0.28

Бутерброд с маслом

20/10

1.6

8.7

9.9

124

0.00

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

18.0

110

0.50

Йогурт с кусочками фруктов

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

2 завтрак

Яблоко

207

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

22.9

23.4

106.4

726

39.9

Салат из свежих помидор

70

0.8

4.1

2.6

51

17.2

Борщ из капустыс картофелем, с курицей и сметаной

250/10/5

3.8

6.9

10.0

117

22.30

Котлеты из говядины по домашнему

90

8.2

7.9

9.2

141

0.27

Макаронные изделия отварные

150

2.7

3.2

30.5

162

0.00

Компот из сухофруктов

200

0.7

0.1

21.7

91

0.16

Хлеб пшеничный

50

4.1

0.7

19.0

98

0.00

Хлеб ржаной

40

2.6

0.5

13.4

68

0.00

Полдник

2.3

5.7

38.4

214.1

1.6

Пирожок с яблоками

90

2.1

5.7

27.5

170

1.58

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

12.9

15.3

52.0

396.0

47.8

Сельдь слабосоленая

30/10/10/3

3.1

2.5

1.1

39

3.36

Сосиски отварные с маслом

105/5

5.1

8.4

0.8

99

0.00

Сложный гарнир(картофельное пюре,свежий огурец)

150/30

3.4

4.2

22.3

141

25.40

Сок

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Второй ужин

5.9

5.7

22.2

163.3

1.04

Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Агуша"

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

Печенье"Мишка-топтышка"

25

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

62

92

300

2107

103

МЕНЮ для детей с 11 лет на "25" июня 2015г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

20.0

24.9

84.0

631.0

13.0

Запеканка из творога с изюм со сгущенным молоком

80/30

10.8

11.0

33.3

275

0.30

Бутерброд с маслом

20/10

1.6

8.7

9.9

124

0.00

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

18.0

110

0.50

Йогурт с кусочками фруктов

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

2 завтрак

Яблоко

207

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

29.0

25.9

150.0

926

51.4

Салат из свежих помидор

80

0.9

5.1

6.0

51

19.60

Борщ из капусты с картофелем, с курицей и сметаной

350/25/5

5.5

6.9

16.0

148

31.20

Котлеты из говядины по домашнему

100

9.2

8.5

10.3

155

0.40

Макаронные изделия отварные

200

2.9

3.6

46.5

230

0.00

Компот из сухофруктов

200

0.8

0.1

24.6

103

0.16

Хлеб пшеничный

70

5.7

1.0

26.6

138

0.00

Хлеб ржаной

60

4.0

0.7

20.0

102

0.00

Полдник

2.3

5.7

38.4

214.1

1.6

Пирожок с яблоками

90

2.1

5.7

27.5

170

1.58

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

17.6

23.0

58.6

510.0

53.2

Сельдь слабосоленая

35/10/10/3

5.9

3.3

1.5

59

.3.92

Сосиски отварные с маслом

105/5

5.5

15.1

0.9

161

0.00

Сложный гарнир(картофельное пюре,свежий огурец)

150/50

3.6

4.2

22.8

143

30.30

Сок

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб пшеничный

30

2.5

0.4

11.4

59

0.00

Второй ужин

5.9

5.7

22.2

163.3

1.04

Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Агуша"

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

Печенье"Мишка-топтышка"

25

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

75

85

353

2445

120

Сегодня на острове 25.06.2015

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 25.06.2015

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-09:00 Время сна
  • 09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены
  • 09:30-09:45 Утренняя зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:45 Работа факультативов
  • 11:45-12:15 Второй завтрак
  • 12:15-13:15 Работа факультативов
  • 13:15-13:30 Уборка территории, комнат
  • 13:30-14:10 Обед
  • 14:15-15:45 Время тишины и покоя
  • 15:45-16:30 Тропа «Экспедиция»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-17:45 Отрядное время: работа по игровому сюжету звена, выполнение фоновых задний
  • 17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 19:30-20:10 Ужин
  • 20:10-21:15 Дискотека/ просмотр фильма
  • 21:15-21:45 Сонник
  • 21:45-22:15 Вечерний огонек
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой.
  • 23:00-00:00 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
Факты и события

На концерте открытия второй летней смены, который состоялся вечером 24 июня 2015г., были выявлены первые факты. Как оказалось, примерно 70% Островитян приехали в любимый Остров не в первый раз! Многие ребята отдыхают в нашем лагере во второй, третий и даже пятый раз!

Вторую летнюю смену можно считать открытой!

Вот уже в десятый раз на нашем Острове дан старт второй летней смене! Директор лагеря - Андрей Петрович Филимонов пожелал ребятам не просто отличной смены, но и новых друзей, свершений и достижений. В своем обращении к ребятам Андрей Петрович отметил, что только самый ленивый отдыхающий (каких на Острове не бывает) не сможет найти для себя любимого занятия! Действительно, в этом году Остров приготовил для ребят массу сюрпризов, с которыми они будут знакомиться каждый день!

наши Герои дня
только самые лучшие
Дарья А.
Счастливчик дня
Итоги дня острова