доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
доска обьявлений
письмо ребенку
14 ноября , среда
Сегодня на острове 26.06.2016

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "26" июня 2016г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

16.5

18.9

82.5

565.9

13.6

Каша "Дружба" с маслом

220/5

5.4

6.8

25.0

183

0.26

Бутерброд с сыром

20/15

4.4

3.8

7.6

82

0.10

Какао с молоком

200

3.1

2.9

21.4

124

0.78

Творожный паста

100

3.2

5.4

10.5

103

0.49

2 завтрак

Яблоко

275

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

27.2

32.3

67.8

755.2

114.1

Салат "Аппетитный"

100

5.2

8.6

2.3

107

7.8

Суп-пюре из картофеля с курой и гренками

250/10

5.4

6.3

27.4

188

6.51

Говядина тушеная с капустой

240

11.5

16.3

19.6

271

19.76

Отвар шиповника

200

0.6

0.3

18.5

79

80.00

Хлеб пшеничный

30

2.5

0.4

59

0.00

Хлеб ржаной

30

2.0

0.4

51

0.00

Полдник

2.8

4.1

48.9

243.4

0.0

Пирог манный

90

2.6

4.1

38.0

199

0.01

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

17.7

18.6

70.4

519.7

30.4

Нарезка из свежих огурцов

100/5

0.2

5.0

1.6

52

10.20

Гуляш из говядины

90

8.4

6.3

5.4

112

0.18

Гречка отварная вязкая

150

3.6

3.3

25.0

144

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб ржаной

20

1.4

0.2

6.7

34

0.00

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

29

0.00

Второй ужин

3.5

4.3

16.8

119.6

1.0

Кисломолочный напиток "Снежок"

150

2.8

3.6

4.0

60

1.02

Печенье "К чаю"

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

68

78

286

2204

159






МЕНЮ для детей с 11 лет на "26" июня 2016г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак

18.2

20.8

89.7

618.4

13.7

Каша "Дружба" с маслом

250/5

6.1

7.7

28.4

207

0.30

Бутерброд с сыром

30/20

5.4

4.8

11.4

110

0.14

Какао с молоком

200

3.1

2.9

21.4

124

0.78

Творожный паста

100

3.2

5.4

10.5

103

0.49

2 завтрак

Яблоко

275

0.4

0.0

18.0

74

12.00

Обед

33.7

42.3

117.8

987.1

127.4

Салат "Аппетитный"

80/40

5.3

9.5

2.4

116

8.6

Суп-пюре из картофеля с курой и гренками

350/20

7.5

10.2

34.2

259

9.11

Говядина тушеная с капустой

300

12.8

20.9

23.5

333

24.70

Отвар шиповника

200

0.7

0.4

22.0

94

85.00

Хлеб пшеничный

50

4.1

0.7

19.0

99

0.00

Хлеб ржаной

50

3.3

0.6

16.7

85

0.00

Полдник

2.8

4.1

48.9

243.4

0.0

Пирог манный

90

2.6

4.1

38.0

199

0.01

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

Ужин

24.6

22.5

103.6

715.6

30.8

Нарезка из свежих огурцов

100/5

0.2

5.0

1.6

52

10.20

Гуляш из говядины

100

8.9

6.4

8.1

126

0.20

Гречка отварная вязкая

200

4.5

5.1

31.5

190

0.00

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

22.0

88

19.00

Хлеб ржаной

40

2.6

0.5

13.4

68

0.00

Хлеб пшеничный

50

4.1

0.7

19.0

99

0.00

Второй ужин

4.9

5.5

20.8

152.0

1.4

Кисломолочный напиток "Снежок"

200

4.2

4.8

8.0

92

1.37

Печенье "К чаю"

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО

84

95

381

2717

173

Сегодня на острове 26.06.2016

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 26.06.2016

Распорядок дня ребенка:
  • 00:00-09:00 Время сна
  • 09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены
  • 09:30-09:45 Утренняя зарядка: Классическая зарядка Танцевальная зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:00 Второй завтрак
  • 11:00-13:00 Работа мастерских по направлениям
  • 13:00-13:30 Экспресс-мероприятие «Первые экзамены»
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Время тишины и покоя
  • 15:30-18:00 Работа мастерских по направлениям
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 18:00-18:30 Оздоровительные процедуры: кислородные коктейли (1,2,3,4 отряды)
  • 18:30-19:30 Отрядная работа
  • 19:30-20:10 Ужин
  • 20:10-20:30 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:30-21:15 Творческое мероприятие «Дебют»
  • 21:15-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерний огонек
  • 22:00-23:00 Время личной гигиены, отбой.
  • 23:00-23:59 Время сна
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
Панорама успеха: обзор второй летней смены

Двадцать пятое июня. Первый полноценный день Островитян в лагере. Первая зарядка, первые завтраки (кстати, их у нас целых два), первый утренний общелагерный сбор. Хотите подробностей? Пожалуйста!

Начнем с того, что зарядки в нашем лагере целых три! Классическая – проходит на футбольном поле. На нее приходят те, кто хочет быстро и качественно привести в тонус все группы мышц. Танцевальная – проводится на летней эстраде и приглашает всех, кто любит аэробику. Непринужденно повторяя танцевальные движения за инструктором, ребята и просыпаются, и настроение у них заметно поднимается. И, наконец, третья зарядка – для самых маленьких Островитян. Её проводят на центральной площади, отдельно от старшего звена, ведь их физические возможности заметно отличаются.

Окно в спартакиаду: первая тренировка

Не секрет, что в этом году Рио-де-Жанейро принимает летние Олимпийские игры. А в областном детском центре «Ребячья республика», пройдет традиционная спартакиада, среди детей младшей возрастной группы, отдыхающих в загородных оздоровительных лагерях города Тюмени. И, конечно, наш любимый «Остров» не останется в стороне от этого грандиозного спортивного события. Именно этому и будет посвящена рубрика «Окно в спартакиаду». Здесь наша журналистка Лера Г. каждый день будет рассказывать вам, уважаемые читатели, о том, как идет подготовка Островитянских спортсменов к межлагерному состязанию. А начнем прямо сейчас. Лера, тебе слово!

В объективе «Острова»: Студенческий городок

Дорогие читатели, вашему вниманию представляется рубрика «В объективе «Острова», где каждый день журналист Ангелина М. будет рассказывать о том, как проходят досуговые мероприятия, фоновые игры, концерты и прочие развлечения общелагерного масштаба. Любопытно? Тогда нажимайте ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ведь нам уже есть, что поведать о вчерашнем дне!

Подслушано за Окошками

Уважаемые читатели, всё что вы прочитали выше – лишь малая часть того новостного блока, который мы с журналистами детского пресс-центра уже придумали и начали создавать. Кроме трех обозначенных рубрик, в ближайшее время мы распахнем для вас новые Окошки:

- окошко на Мансарду мастера – здесь юные журналисты подробно расскажут вам о том, как проходят занятия на развивающих кружках и центрах дополнительного образования;

Добро пожаловать или посторонним «В»

Двадцать четвертое июня. 10-й километр Салаирского тракта. 8 часов 25 минут. Вокруг лишь многолетние сосны, пение утренних птиц и…приятное ожидание скорой встречи! Именно так начиналось утро в день заезда ребятишек на вторую летнюю смену в ОДООЛ «Остров детства». А ровно в 8:30 на территорию лагеря зашли первые Островитяне, и жизнь в лагере закипела!

Привет родителям от студентов факультета №1

Всем привет! Милые наши родители, мы устроились хорошо, живем в отличных комнатах и уже со всеми перезнакомились. Смена обещает быть интересной, поэтому следите за новостями и не забывайте звонить во время тихого часа. А сейчас нам пора бежать! Любим вас! Чмоки-чмоки!

Привет родителям от студентов факультета №2

Дорогие наши родители! Вам пишут студенты (ваши ненаглядные дети) второго факультета. Мы желаем вам море улыбок, здоровья, счастья, удачи, хорошего отдыха (от нас) и отличного настроения! Можете за нас не волноваться, мы в надежных руках!

Привет родителям от студентов факультета №3

Уважаемые родители! Сегодня вы привезли нас в лучшее место на свете! Здесь мы станем настоящими студентами и научимся быть успешными людьми. Мы очень благодарны вам за этот подарок! Мы вас любим! До встречи!

Привет родителям от студентов факультета №4

Дорогие родители, спешим вам сообщить, что в нашей дружной, веселой четверочке всё хорошо и замечательно. У нас самые активные ребята, крутые вожатые и креативные педагоги. От смены ждем самых ярких и незабываемых эмоций. Мы вас любим!

Привет родителям от студентов факультета №5

Родители пятого факультета, у нас всё хорошо. До корпуса добрались благополучно. В столовой кормят хорошо! Прошло еще совсем немного времени, а мы уже столько всего успели! В общем, нет времени писать больше, так как программа у нас очень плотная! Мы вас любим и целуем! Пока! Ваш пятый отряд.

Привет родителям от студентов факультета №6

Наши любимые и родные родители! Здесь очень здорово! И мы все уже успели подружиться, даже название и девиз придумали. Только пока мы вам их не расскажем, потому что об этом напишут в новостях «Острова». А вообще, не переживайте за нас, мы ведь уже не маленькие! Пока-пока!

Привет родителям от студентов факультета №7

Хей, привет, дорогие наши родители! Мы здесь почти самые маленькие, но далеко не самые слабенькие! Оказывается, мы и стихи сочинять умеем и здороваться хором! И еще многому научимся. Так что у нас всё хорошо. Мы вас любим и ждем в гости.

Привет родителям от студентов факультета №8

Мамочки и папочки! У нас тут всё хорошо. Вожатые добрые, комнаты красивые, и погода хорошая! Мы много играем, гуляем и ни секундочки не грустим. Вот и вы не скучайте, а лучше напишите нам письмо! Любим вас и крепко обнимаем!

Итоги дня острова