МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "26" июля
2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
21.8 |
25.6 |
75.5 |
620.7 |
3.7 |
||
Запеканка
из творога с изюмом со сгущенным молоком |
100/30 |
13.1 |
13.5 |
41.5 |
341 |
0.40 |
|
Бутерброд
горячий |
70 |
3.2 |
7.0 |
12.8 |
127 |
2.00 |
|
Цикорий
с молоком |
200 |
2.2 |
2.4 |
15.6 |
93 |
1.30 |
|
Йогурт с
кусочками фруктов |
125 |
3.3 |
2.7 |
5.6 |
60 |
0.00 |
|
2 завтрак |
|||||||
Груша |
260 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
26 |
20 |
107 |
709 |
15 |
||
Огурец
свежий |
100 |
0.8 |
0.1 |
3.5 |
21 |
10.20 |
|
Рассольник
"Домашний" со сметаной и зеленью |
250/5 |
2.9 |
4.9 |
13.8 |
111 |
3.99 |
|
Бефстроганов
из говядины |
90 |
10.1 |
10.1 |
1.4 |
137 |
1.05 |
|
Макаронные
изделия отварные |
150 |
3.7 |
3.2 |
30.5 |
166 |
0.00 |
|
Компот
из сухофруктов |
200 |
0.7 |
0.1 |
21.7 |
91 |
0.16 |
|
Хлеб
пшеничный |
50 |
4.1 |
0.7 |
19.0 |
99 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
50 |
3.3 |
0.6 |
16.7 |
85 |
0.00 |
|
Полдник |
5.4 |
6.3 |
51.6 |
281.0 |
0.8 |
||
Пирожок
с картофелем |
100 |
5.2 |
6.3 |
36.3 |
223 |
0.00 |
|
Чай с
лимоном |
200/5 |
0.2 |
0.0 |
15.3 |
58 |
0.80 |
|
Ужин |
19.8 |
25.7 |
84.3 |
647.9 |
32.9 |
||
Ассорти
овощное |
50/50/5 |
0.6 |
5.0 |
5.9 |
71 |
12.18 |
|
Плов из
птицы |
260 |
12.0 |
14.8 |
28.5 |
295 |
0.70 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
30 |
0.00 |
|
Второй ужин |
|||||||
Молоко
витаминизированное в индивидуальной упаковке"Тёма" |
200 |
5.2 |
5.0 |
9.4 |
103 |
1.04 |
|
Вафли
"Коровка" |
50 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
73 |
77 |
318 |
2259 |
53 |
МЕНЮ для
детей с 11 лет на "26" июля
2016г. | |||||||
Наименование
блюда | Химический
состав | ||||||
Выход, г | Белки, г | Жиры, г | Угл. г | ЭЦ, ккал | Витамин
С, мг | ||
Завтрак | 18.6 | 27.7 | 79.4 | 642.0 | 16.2 | ||
Запеканка
из творога с изюмом со сгущенным молоком | 120/30 | 13.1 | 13.5 | 41.5 | 341 | 0.40 | |
Бутерброд
горячий | 70 | 3.2 | 7.0 | 12.8 | 127 | 2.00 | |
Цикорий
с молоком | 200 | 2.2 | 2.4 | 15.6 | 93 | 1.30 | |
Йогурт с
кусочками фруктов | 125 | 3.3 | 2.7 | 5.6 | 60 | 0.00 | |
2 завтрак | |||||||
Груша | 260 | 0.4 | 0.0 | 18.0 | 74 | 12.00 | |
Обед | 28 | 22 | 139 | 868 | 17 | ||
Огурец
свежий | 100 | 0.8 | 0.1 | 3.5 | 21 | 10.20 | |
Рассольник
"Домашний" со сметаной и зеленью | 350/5 | 3.1 | 5.8 | 15.9 | 128 | 5.90 | |
Бефстроганов
из говядины | 100 | 10.5 | 10.5 | 1.6 | 143 | 1.20 | |
Макаронные
изделия отварные | 200 | 2.9 | 3.6 | 46.5 | 230 | 0.00 | |
Компот
из сухофруктов+витамин С | 200 | 0.8 | 0.1 | 24.6 | 103 | 0.16 | |
Хлеб
пшеничный | 80 | 6.6 | 1.1 | 30.4 | 158 | 0.00 | |
Хлеб
ржаной | 50 | 3.3 | 0.6 | 16.7 | 85 | 0.00 | |
Полдник | 5.4 | 6.3 | 51.6 | 281.0 | 0.8 | ||
Пирожок
с картофелем | 100 | 5.2 | 6.3 | 36.3 | 223 | 0.00 | |
Чай с
лимоном | 200/5 | 0.2 | 0.0 | 15.3 | 58 | 0.80 | |
Ужин | 22.9 | 27.0 | 82.7 | 656.3 | 32.1 | ||
Ассорти
овощное | 50/50/5 | 0.6 | 5.0 | 5.9 | 71 | 12.18 | |
Плов из
птицы | 330 | 18.6 | 21.3 | 37.2 | 415 | 0.90 | |
Сок
фруктовый | 200 | 0.1 | 0.0 | 22.0 | 88 | 19.00 | |
Хлеб
пшеничный | 20 | 1.6 | 0.3 | 7.6 | 31 | 0.00 | |
Хлеб
ржаной | 30 | 2.0 | 0.4 | 10.0 | 51 | 0.00 | |
Второй ужин | 5.9 | 5.7 | 22.2 | 163 | 1.04 | ||
Молоко
витаминизированное в индивидуальной упаковке"Тёма" | 200 | 5.2 | 5.0 | 9.4 | 103 | 1.04 | |
Вафли
"Коровка" | 50 | 0.7 | 0.7 | 12.8 | 60 | 0.00 | |
ИТОГО | 81 | 89 | 375 | 2610 | 68 |
Двадцать пятое июля, понедельник. Наше утро началось как обычно с бодрящей зарядки и вкуснейшего завтрака. Но в отличие от предыдущих дней, этот был насыщен мероприятиями и кружками различной направленности. Мероприятий было два.
И снова здравствуйте! Сегодня мы расскажем вам о мастерской «Музыкальная шкатулка». Находится она в домике №2 ,рядом с «Вратами времени» и дойти до него очень просто - выйдешь из корпуса и сразу прямо, мимо точно не пройдешь. Заходя туда, сразу ощущаешь, что здесь царит очень доброжелательная, музыкальная атмосфера. На полках там стоят музыкальные инструменты, как бы напоминая о том, что вы пришли в святая святых музыки.
26 июля 1930 года группа советских летчиков-парашютистов во главе с Б.Мухортовым и под руководством Л.Минова впервые совершила под Воронежем серию прыжков с самолетов. Это событие положило начало массовому развитию парашютизма в СССР. Именно в честь этого события ежегодно 26 июля профессионалы и любители парашютизма и отмечают свой профессиональный праздник, который пока не утвержден законодательно, но известен и широко празднуется среди парашютистов.
Двадцать четвертое июля. Вот и прошла первая неделя в «Острове Детства». Мы провели ее очень хорошо. Вот мой рассказ о том, как прошел 7 день смены. С утра, как и вчера, приехали наши родители. Как-никак, но наши «Островитяне» тоже скучают по своим родным и были рады, что еще в этот день у них была возможность повидаться.
Всем привет, с вами снова я Катя Т. и моя постоянная рубрика, в которой подробно описываю каждый факультет нашего «Университета Успеха». Совсем недавно мы поведали вам о восьмом, седьмом и шестом отрядах. И вот дошла очередь до пятого факультета.
Привет, привет, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам про мастерскую «Бойскаут». Ведет ее такой человек, как Альберт Яруков, настоящий мастер своего дела. На смене у Альберта есть еще мастерская «спортивный калейдоскоп», так как он является инструктором по спорту. Выживание в дикой природе для него, что-то вроде хобби, так, что каждому новому участнику он всегда очень рад. Вообще за смену посещая эту мастерскую можно научиться: ставить палатки, разжигать костер, вязать узлы, ориентироваться на местности и тому подобные премудрости. И даже запечь в углях костра картошку.
Уважаемые родители!
Рады сообщить Вам, что сегодня дни на сайте нашего лагеря стартует КВЕСТ-викторина!
Вовремя отвечая на все вопросы Вы поможете отряду своего ребенка занять лидирующие позиции в общем рейтинге. А это имеет огромное значение для каждого юного Островитянина!
Найти задания квеста-викторины Вы сможете в разделе РОДИТЕЛЯМ, кликнув надпись КВЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ в правом верхнем углу странички.
Мы желаем удачи и честной конкурентной борьбы всем участникам и напоминаем,
что у нас в "Острове" детство для всех!