МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "29" июля 2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
10.4 |
15.9 |
73.7 |
479.2 |
13.1 |
||
Суп
молочный с крупой |
220 |
3.8 |
4.0 |
15.0 |
111 |
0.61 |
|
Бутерброд
с маслом |
20/10 |
1.6 |
8.7 |
9.9 |
124 |
0.00 |
|
Вафли
"Коровка" |
50 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
Кофейный
напиток |
200 |
3.9 |
2.5 |
18.0 |
110 |
0.50 |
|
2 завтрак |
|||||||
Яблоко |
150 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
27.9 |
27.0 |
120.2 |
835.3 |
23.1 |
||
Салат из
свежей капусты с огурцом |
70 |
1.0 |
5.0 |
2.9 |
61 |
21.27 |
|
Суп -
лапша домашняя с курицей с зеленью |
250/10 |
5.1 |
4.9 |
12.0 |
113 |
0.14 |
|
Тефтели
из говядины |
90 |
10.4 |
10.3 |
8.5 |
168 |
0.27 |
|
Соус
томатный |
50 |
0.4 |
1.7 |
2.7 |
28 |
0.00 |
|
Рис
припущенный |
150 |
3.6 |
3.7 |
37.1 |
196 |
0.00 |
|
Кисель |
200 |
0.2 |
0.1 |
21.8 |
89 |
1.40 |
|
Хлеб
пшеничный |
40 |
3.3 |
0.6 |
15.2 |
78 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
60 |
4.0 |
0.7 |
20.0 |
102 |
0.00 |
|
Полдник |
6.7 |
4.6 |
55.5 |
286.0 |
1.9 |
||
Шаньга с
картофелем |
90 |
6.5 |
4.6 |
40.2 |
228 |
1.10 |
|
Чай с
лимоном |
200/5 |
0.2 |
0.0 |
15.3 |
58 |
0.80 |
|
Ужин |
19.6 |
18.8 |
71.7 |
534.0 |
50.2 |
||
Нарезка
из свежих помидор |
100/5 |
0.1 |
4.9 |
1.9 |
52 |
19.60 |
|
Рыба
запеченая |
110 |
11.2 |
7.1 |
3.4 |
122 |
0.80 |
|
Огурец
свежий |
30 |
0.2 |
0.0 |
0.7 |
4 |
2.90 |
|
Картофель
отварной с маслом и зеленью |
150/5 |
2.6 |
3.1 |
20.5 |
120 |
9.28 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
29 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
30 |
0.00 |
|
Второй ужин |
|||||||
Кисломолочный
напиток "Снежок" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
60 |
1.02 |
|
Печенье
"Сормовское" |
50 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
65 |
66 |
321 |
2134 |
88 |
МЕНЮ для
детей с 11 лет на "29" июля 2016г. | |||||||
Наименование
блюда | Химический
состав | ||||||
Выход, г | Белки, г | Жиры, г | Угл. г | ЭЦ, ккал | Витамин
С, мг | ||
Завтрак | 11 | 17.3 | 76.2 | 504.2 | 13.2 | ||
Суп
молочный с крупой | 250 | 4.4 | 5.4 | 17.5 | 136 | 0.70 | |
Бутерброд
с маслом | 20/10 | 1.6 | 8.7 | 9.9 | 124 | 0.00 | |
Вафли
"Коровка" | 50 | 0.7 | 0.7 | 12.8 | 60 | 0.00 | |
Кофейный
напиток | 200 | 3.9 | 2.5 | 18.0 | 110 | 0.50 | |
2 завтрак | |||||||
Яблоко | 150 | 0.4 | 0.0 | 18.0 | 74 | 12.00 | |
Обед | 32.96 | 31.0 | 148.3 | 1004.8 | 23.2 | ||
Салат из
свежей капусты с огурцом | 80 | 1 | 5.0 | 2.9 | 61 | 21.27 | |
Суп -
лапша домашняя с курицей с зеленью | 350/25 | 6.9 | 6.8 | 19.6 | 167 | 0.20 | |
Тефтели
из говядины | 100 | 10.8 | 11.5 | 9.1 | 183 | 0.30 | |
Соус
томатный | 50 | 0.4 | 1.7 | 2.7 | 28 | 0.00 | |
Рис
припущенный | 200 | 4.8 | 4.4 | 49.4 | 256 | 0.00 | |
Кисель | 200 | 0.2 | 0.1 | 21.8 | 89 | 1.40 | |
Хлеб
пшеничный | 60 | 4.9 | 0.8 | 22.8 | 118 | 0.00 | |
Хлеб
ржаной | 60 | 3.96 | 0.7 | 20.0 | 102 | 0.00 | |
Полдник | 6.7 | 4.6 | 55.5 | 286.0 | 1.9 | ||
Шаньга с
картофелем | 90 | 6.5 | 4.6 | 40.2 | 228 | 1.10 | |
Чай с
лимоном | 200/5 | 0.2 | 0.0 | 15.3 | 58 | 0.80 | |
Ужин | 25.26 | 22.84 | 97.92 | 697 | 54.7 | ||
Нарезка
из свежих помидор | 100/5 | 0.1 | 4.9 | 1.9 | 52 | 19.60 | |
Рыба
запеченая | 130 | 11.9 | 9.5 | 4.0 | 149 | 0.90 | |
Огурец
свежий | 50 | 0.4 | 0.0 | 1.2 | 6 | 4.90 | |
Картофель
отварной с маслом и зеленью | 150/5 | 2.6 | 3.1 | 20.5 | 120 | 9.28 | |
Сок
фруктовый | 200 | 0.1 | 0.0 | 22.0 | 88 | 19.00 | |
Хлеб
ржаной | 20 | 1.36 | 0.2 | 6.7 | 34 | 0.00 | |
Хлеб
пшеничный | 60 | 4.9 | 0.8 | 22.8 | 118 | 0.00 | |
Второй ужин | |||||||
Кисломолочный
напиток "Снежок" | 200 | 3.2 | 3.6 | 6.0 | 69 | 1.02 | |
Печенье
"Сормовское" | 50 | 0.7 | 0.7 | 12.8 | 60 | 0.00 | |
ИТОГО | 75.92 | 75.76 | 378 | 2491.7 | 92.97 |
Уважаемые родители!
Завтра, 30 июля 2016 года в ОДООЛ «Остров детства» состоится день посещений, в рамках которого вы сможете навестить своего ребенка.
Чтобы пройти в Гостевую зону нашего лагеря, Вам необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность.
Время посещений:
с 11:00 до 13:00 и с 16:00 до 18:00
Двадцать девятое июля. Кажется, что совсем недавно мы праздновали экватор смены, то есть ее середину. И вот наше пребывание в «Острове» уже идет на убыль… Грустно, потому что нам осталось совсем чуть-чуть, и мы снова вернемся в повседневность. В череду событий и разных историй, которые, возможно, будут нам не так интересны. Грустно, потому что до конца лета остается всего ничего: немного больше месяца.
Дорогие читатели, для вас давно уже не секрет, что каждый день в нашем лагере проходят самые разные мероприятия. Они бывают нескольких видов: дневные, вечерние, с отрядной подготовкой и без нее, творческие, спортивные, интеллектуальные, и многие другие! И каждый день они дарят нам бурю эмоций и отличного настроения. Об одном из них нам поведала Полина К.
Двадцать седьмое июля. Экватор смены. Вот и прошла половина обучения в нашем замечательном «Университете успеха». У нескольких отрядов уже начались фото-сессии и есть ощущение, что скоро домой. Но мы не будем расстраиваться, а продолжим наслаждаться каждым днем, проведенным на «Острове». Вчерашний день состоял, как и всегда из двух мероприятий. Об одном из них расскажем чуть ниже.
Всем привет! В сегодняшнем выпуске речь пойдут о третьем факультете, проживающем на зеленом холле. 12 девочек и 12 мальчиков, а вместе они факультет «Друзья». Дружные ребята с их наставниками Женей и Машей веселятся каждый день. А еще мне рассказали, что они очень любят танцевать. Весь лагерь теперь вместе с ними кричит на всех мероприятиях слово «Друзья». Оно и верно, ведь мы все тут друзья.
Сегодня я расскажу вам о дневном экспресс мероприятии «Мир знаний», проходившем в нашем лагере вчера, за полчаса до обеда. Итак, после всех мастерских мы собрались все вместе на «Летней Эстраде» и как всегда взбодрились и настроились на мероприятие нашими Островитянскими танцами. И тут к нам вышел Альберт с не очень хорошими новостями.