Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "30" ноября 2018г.

 

Наименование блюда

Химический состав

 

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

 
 

Завтрак

16.5

22.0

74.6

563.2

13.4

 

Суфле "Чизкейк" (творожное с печеньем) с молоком сгущеным

70/20

5.6

6.6

10.7

125

0.30

 

Суп молочный с крупой

220

3.8

4.0

15.0

111

0.61

 

Бутерброд с маслом

20/10

1.6

8.7

9.9

124

0.00

 

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

15.3

99

0.50

 

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

30

0.00

 

2 завтрак

 

 

 

 

 

 

Банан

220

0.4

0.0

18.0

74

12.00

 

Обед

21.5

25.4

105.6

735.8

113.3

 

Витаминный стол (отвар из шиповника, лимон, чеснок)

50/5/5

0.2

0.1

8.5

36

37.00

 

Салат из перца, из свежего огурца с маслом

70

0.7

4.1

2.5

50

68.00

 

Солянка домашняя со сметаной с зеленью

250/10/10/10/10/5

5.5

8.9

15.4

164

5.20

 

Биточки рубленные из птицы "Любительские"

110

7.8

8.3

9.8

145

1.1

 

Макаронные изделия отварные

150

2.7

3.2

30.5

162

0.00

 

Сок фруктовый

200

0.0

0.0

17.0

68

2.00

 

Хлеб пшеничный

40

3.3

0.6

15.2

78

0.00

 

Хлеб ржаной

20

1.3

0.2

6.7

34

0.00

 

Полдник

2.7

7.9

39.9

241.4

0.1

 

Расстегай московский

90

2.5

7.9

29.0

197

0.08

 

Чай с сахаром

200

0.2

0.0

10.9

44

0.00

 
               

Ужин

17.4

19.6

63.5

350.4

45.4

 

Нарезка из свежих помидор с луком

70

0.5

0.0

1.4

8

17.45

 

Говядина духовая

90

7.3

6.4

7.9

118

0.77

 

Сложный гарнир (картофель запеченый, нарезка из свежей капусты)

100/50

3.7

8.5

18.5

15

23.5

 

Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик"

200

3.7

4.3

25.0

154

3.65

 

Хлеб пшеничный

15

1.2

0.2

5.7

30

0.00

 

Хлеб ржаной

15

1.0

0.2

5.0

26

0.00

 

Второй ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

4.5

5.5

18.8

142.4

1.4

 

Кисломолочный напиток "Ряженка"

200

3.8

4.8

6.0

82

1.37

 

Печенье

40

0.7

0.7

12.8

60

0.00

 

ИТОГО

63

80

302

2033

174

 

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:20 Завтрак
  • 09:20-12:25 Учебные занятия
  • 09:30-10:30 Развивающий кружок «СМБ», 3 отряд
  • 10:45-11:00 Второй завтрак / кислородные коктейли
  • 11:00-12:25 Съемки видео клипа, 3 отряд
  • 12:25-13:30 Прогулки на свежем воздухе «Открытый урок»
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-14:45 Общий сбор
  • 14:45-15:30 Тихое время
  • 15:30-16:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 15:30-16:30 Оздоровительные процедуры: прогулки и игры на свежем воздухе
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 17:00-18:00 Оздоровительные процедуры: прогулки и игры на свежем воздухе
  • 18:00-19:00 Отрядное время
  • 19:00-19:45 Ужин
  • 19:45-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Квест «Горный переход»
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Вечерние огоньки
  • 21:30-22:15 ВЛГ, отбой.
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
Братья наши меньшие

Добрый день уважаемые читатели! Все мы так или иначе встречались с домашними или дикими животными. Их ласково называют "братья наши меньшие"!

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Братья наши меньшие

Добрый день уважаемые читатели! Все мы так или иначе встречались с домашними или дикими животными. Их ласково называют "братья наши меньшие"! Кому то даже посчастливилось заботиться о них! В нашей местности много разных разных животных, такие как собаки, кошки, белочки, олени, грызуны, лисы и волки. В домах живут в основном кошки и собаки. У кошек в пять раз лучше зрение чем у человека. Собака - самый лучший друг человека. В окружении животных жить веселее. Они приносят радость и приятные эмоции. Кому-то нравится ухаживать за рыбками и смотреть, как плавают рыбки, это очень успокаивает. А еще очень нравится гладить кошек, они начинает забавно мурлыкать. Многие хотят выбрать профессию, связанную с животными, например, ветеринар. А сейчас мы стараюсь ухаживать за своими животными так, чтобы им было хорошо, и они не болели.

Подготовили Ксения С., Регина Б.

Здоровый Образ Жизни

А сейчас мы хотим поделиться с вами самыми выжными правилами, которыми пренебрегают некоторые люди. Мы хотели бы напомнить как это важно не только для нас, но и для вас! 

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Здоровый Образ Жизни
День встречи с родителями

Дорогие родители, совсем скоро наступит тот самый день, который мы и вы так долго ждали...

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
День встречи с родителями

Дорогие родители, совсем скоро наступит тот самый день, который мы и вы так долго ждали. Это 1 декабря - начало зимы. Конечно же мы рады наступлению самого весёлого и юутного времени года, но ещё больше мы рады семейному празднику. В этот день как минимум 300 человек станут счастливее. Приедут мамы и папы, бабушки и дедушки, родные и близкие и подарят нам очень много счастья. Сказать честно, мы очень скучаем, но иногда просто забываем об этом, ведь мы много учимся и участвуем в различных мероприятиях, а так же ходим на кружки. За этими развлечениями время летит не заметно. Тем не менее эта суббота будет очень счастливой и хорошее настроение нас не покинет, а так же придаст сил для дальнейшего похода за Уральские горы.

Подготовил 3 отряд 

Наши великие подвиги

В жизни каждого человека должно быть место для подвигов. Так считает наш первый отряд.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Наши великие подвиги
Семейный праздник

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Информируем вас о том, что посещение детей состоится 01 декабря 2018г. (суббота) с 11.00 до 13.00 часов!

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Семейный праздник

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Информируем вас о том, что посещение детей состоится 01 декабря 2018г. (суббота) с 11.00 до 13.00 часов!

Предлагаем Вам ознакомиться с программой мероприятия:

 

10.45 – Начало пропускного режима 

10.45 – 12.00 Общение, прогулки по территории, выполнение заданий «Квеста для родителей» 

12.00 – 12.40 Командные игры Конкурсная игровая программа 

12.40 – 13.00 Выезд 

 

Обращаем Ваше внимание на то, что встречи с детьми организованы на улице!

Внимание! Всем гостям при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность!

Жизнь в отрядах

Внимание: для вашего удобства, мы ведём группы в социальной сети "ВКонтакте", где можно посмотреть чем занимается Ваш ребёнок.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Жизнь в отрядах
Памятка для родителей

Уважаемые родители! Ваш ребенок отправляется на увлекательный отдых в областной детский оздоровительно-образовательный лагерь «Остров детства» на внеканикулярную смену «Остров Успешный» с 26 ноября по 09 декабря 2018г.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Памятка для родителей

Уважаемые родители!

Ваш ребенок отправляется на увлекательный отдых в областной детский оздоровительно-образовательный лагерь «Остров детства» на седьмую внеканикулярную смену «Остров Успешный» с 26 ноября по 09 декабря 2018г.

 

Для того, чтобы отдых ребенка был комфортным и полноценным, просим Вас ознакомиться со следующей информацией и воспользоваться ей:

1. Перед отправлением ребенка в лагерь, убедитесь, что у него с собой нет денежных средств и ценных вещей (мобильные телефоны, дорогостоящие украшения, гаджеты и прочее). Администрация лагеря не несет ответственности за сохранность личных вещей и денежных средств детей, отдыхающих на сменах.

2. Привезти посылку для ребенка и оставить ее на КПП Вы можете ежедневно с 10.00 до 19.30 часов. Она обязательно будет доставлена до адресата. Однако, убедитесь, что в Вашей посылке случайным образом не оказалось нежелательных для питания в лагере гостинцев. ПРОСИМ ВАС ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПЕРЕЧНЕМ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ, РАЗРЕШЕННЫХ В ДЕТСКОМ ЛАГЕРЕ!

Поддерживать связь с ребенком,начиная с 28 ноября 2018г.,можно ежедневно с 14.40 до 15.30 часов по стационарному телефону 8(3452)77-21-53

Внимание! Для учеников 4 «Ж» класса МАОУ СОШ№63 время для звонков определено с 12.30 до 13.30 часов!

3. Для Вашего удобства на сайте лагеря работает электронная почта, куда можно отправить письмо своему ребенку и оно обязательно придет ему по Островитянской почте. Для ускорения процесса получения ребенком письма не забывайте указывать фамилию и имя ребенка, а также номер отряда, в котором он отдыхает.

ВНИМАНИЕ! ПОЧТА ПРОВЕРЯЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО ПОСЛЕ 09.00 часов!

4. Следить за развитием событий Вы можете на нашем сайте: WWW.ОСТРОВ-72.РФ, а также в специально созданных группах отрядов в социальной сети «ВКонтакте» (ссылки на группы Вы можете найти на официальном сайте)

5. Если у Вас возникли вопросы, касающиеся состояния здоровья ребенка, либо Вы хотите уточнить, какое лечение ему назначено, то вам с радостью помогут медицинские работники лагеря по телефону: 8 (3452)77-21-63

6. Если вы хотите забрать своего ребенка на некоторое время (посещение тренировок, занятий в студиях и секциях), то сделать это возможно только законным представителям ежедневно с 10.00 до 13.00 часов и с 16.00 до 19.00 часов при наличии документа, удостоверяющего Вашу личность.

ВНИМАНИЕ!

В СООТВЕТСТВИИ С ПУНКТОМ 2 ВНУТРЕННЕГО ПОРЯДКА АНО «ОДООЛ «ОСТРОВ ДЕТСТВА» «О ЛИЧНОМ ОБЩЕНИИ РОДИТЕЛЕЙ С ДЕТЬМИ, ОТДЫХАЮЩИМИ НА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СМЕНАХ»

Встреча родителей с детьми в гостевой зоне организуется только в выходные дни (конкретные даты определяются для каждой смены индивидуально). В другое время посещение детей родителями не предусмотрено.

Посещение территории Лагеря в период пребывания ребёнка родителями, родственниками возможно только в день встречи с родителями, который обозначен в программе смены.

Для седьмой внеканикулярной смены определены следующие даты посещения детей: 01 декабря (суббота) 2018г. с 11.00 до 13.00 часов

Внимание! Встречи с детьми происходят на улице! Обратите внимание на погодные условия и температуру воздуха!

 

 

Перечень продуктов питания,

разрешенных в АНО «ОДООЛ «Остров детства»

 

1. Сушки

2. Пряники (без начинки)

3. Печенье «Орео» (маленькая упаковка)

4. «Барни»

5. Печенье «Юбилейное»

6. Кукурузные палочки

7. Пастила

8. Леденцы (100 гр.)

9. Карамель (100 гр.)

10. Шоколад (без орехов и изюма)

11. Шоколадные батончики: «Марс», «Твикс», «Милкивей», «Баунти», «Кит-кат»

12. Вода без газа

13. Сок (0.2 литра)

14. Минеральная вода (1,5 литра)

 

 

Перечень продуктов питания,

запрещенных в АНО «ОДООЛ «Остров детства»

 

1. Молочные и кисломолочные напитки, йогурты

2. Фрукты

3. Ягоды

4. Овощи

5. Домашняя и магазинная выпечка (блины, пирожки, булочки, пироги, торты, пицца, круассаны, «Чоко-пай»)

6. Газированные напитки, чаи типа «Нести», «Липтон» и подобные им.

7. Напитки на сыворотке (типа «Актимель», «Актуаль» и подобные им)

8. Жевательная резинка

9. Жевательный мармелад («Бон-пари», «Мишки», «Червячки» и подобные им)

10. Карамель «Чупа-чупс»

11. Чипсы

12. Зефир

13. Козинаки

14. Семечки

15. Сухарики

16. Мясные и колбасные изделия

17. Кондитерская продукция с молочной начинкой

18. Сладкая вата

19. Фаст-фуд

20. Орехи

ХОРОШИЕ НОВОСТИ

А у нас как всегда хорошие новости, по привлекательным ценам...

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ХОРОШИЕ НОВОСТИ
ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ

Для Интернет-смены:

Тематика первой летней смены 2018

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ

"ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ"

Итоги дня острова