доска объявлений
письмо ребенку
23 октября , суббота
доска объявлений
письмо ребенку
23 октября , суббота

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "31" июля 2018г

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С

Завтрак

15.90

23.50

38.80

430

8.30

Омлет натуральный

100

10.3

9.3

2.3

134

0.10

Биотворожок "Тёма"

100

4.0

5.2

10.1

103

0.20

Бутерброд с шоколадным маслом

20/10

1.3

9.0

9.5

124

0.00

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

15.3

99

0.50

 

 

 

 

 

 

 

                    Второй завтрак

Груша

290

0.3

0.0

16.9

69

8.00

Обед

24.02

23.30

100.00

706

17.68

Салат из  свежих помидор и огурцов

70

0.8

4.0

4.6

58

12.18

Солянка домашняя со сметаной и зеленью

250/10/10/10/5

5.5

8.9

15.4

164

5.20

Гуляш из говядины

90

8.4

6.3

5.4

112

0.18

Гречка отварная вязкая

150

3.6

3.3

25.0

144

0.00

Компот из сухофруктов + витамин С

200

0.6

0.1

19.5

81

0.12

Хлеб пшеничный

50

3.8

0.5

23.4

113

0.00

Хлеб ржаной

20

1.3

0.2

6.7

34

0.00

Полдник

7.40

6.80

45.20

272

0.80

Конвертик творожный

90

7.2

6.8

32.9

222

0.00

Чай с лимоном

200/5

0.2

0.0

12.3

50

0.80

Ужин

17.6

18.0

51.5

438.0

48.0

Нарезка из свежей капусты

50

4.8

10.3

27.2

221.0

28.0

Фрикадельки рыбные, тушенные в сметане с зеленью

110

10.2

11.0

1.6

146

3.63

Картофельное пюре

150

3.2

4.2

21.6

137

25.40

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

18.0

72

19.00

Йогурт с кусочками фруктов

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

Хлеб пшеничный

30

0.8

0.1

4.7

23

0.00

 

 

 

 

 

 

 

Сонник

5.9

5.7

22.2

163.0

1.0

Витаминизированное молоко "Тёма"

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

Печенье "Сормовское"

50

0.7

0.7

12.8

60

0.00

ИТОГО:

 

70.82

77.30

257.70

2009

75.85

                 

 

 

МЕНЮ для детей с 11 лет на "31" июля 2018г

 

Наименование блюда

Химический состав

 

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С

 

Завтрак

20.20

29.60

47.40

537.00

8.36

 

Омлет натуральный

130

12.8

14.1

2.9

190

0.16

 

Биотворожок "Тёма"

100

4.0

5.2

10.1

103

0.20

 

Бутерброд с шоколадным маслом

20/10

1.3

9.0

9.5

124

0.00

 

Кофейный напиток

200

3.9

2.5

15.3

99

0.50

 

Батон пшеничный

20

1.8

1.3

8.0

51

0.00

 

                    Второй завтрак

 

Груша

290

0.3

0.0

16.9

69

8.00

 

Обед

27.80

27.90

123.60

858

21.54

 

Салат из  свежих помидор и огурцов

80

0.9

5.0

5.1

69

13.92

 

Солянка домашняя со сметаной и зеленью

350/10/20/20/5

6.1

10.4

17.3

187

7.30

 

Гуляш из говядины

100

8.9

6.4

8.1

126

0.20

 

Гречка отварная вязкая

200

4.5

5.1

31.5

190

0.00

 

Компот из сухофруктов + витамин С

200

0.6

0.1

19.5

81

0.12

 

Хлеб пшеничный

50

3.8

0.5

23.4

113

0.00

 

Хлеб ржаной

40

3.0

0.4

18.7

92

0.00

 

Полдник

7.40

6.80

45.20

272

0.80

 

Конвертик творожный

90

7.2

6.8

32.9

222

0.00

 

Чай с лимоном

200/5

0.2

0.0

12.3

50

0.80

 

Ужин

22.50

22.10

70.10

570.0

57.19

 

Нарезка из свежей капусты

50

4.8

10.3

27.2

221.0

28.0

 

Фрикадельки рыбные, тушенные в сметане с зеленью

130

12.0

13.0

1.9

173

4.29

 

Картофельное пюре

200

4.3

6.0

28.8

186

33.90

 

Сок фруктовый

200

0.1

0.0

18.0

72

19.00

 

Йогурт с кусочками фруктов

125

3.3

2.7

5.6

60

0.00

 

Хлеб пшеничный

20

1.5

0.2

9.3

46

0.00

 

Хлеб ржаной

20

1.3

0.2

6.5

33

0.00

 

Сонник

5.50

6.50

34.80

219.0

1.04

 

Витаминизированное молоко "Тёма"

200

5.2

5.0

9.4

103

1.04

 

Печенье "Сормовское"

50

0.3

1.5

25.4

116

0.00

 

ИТОГО:

 

83.40

92.90

321.10

2456

88.93

 

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:50-09:20 Подъем, ВЛГ
  • 09:20-09:40 Утренняя зарядка
  • 09:40-10:15 Завтрак
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:10 Отрядные "летучки", распределение отрядных дел
  • 11:10-11:30 Второй завтрак
  • 11:30-13:30 Работа кружков и центров дополнительного образования
  • 13:00-13:30 Сквозная игра "О.С.Т.Р.О.В."
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Дневное мероприятие
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа кружков и центров дополнительного образования
  • 18:00-19:00 Отрядное время
  • 19:00-19:45 Ужин
  • 19:45-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Вечернее мероприятие
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Вечерние огоньки
  • 21:30-22:15 ВЛГ, отбой (младшие отряды)
  • 21:30-22:15 Свободное время, клубы по интересам (старшие отряды)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (старшие отряды)
Это интересно
доска объявлений
Новости дня на острове
самые свежие издания
Рубрика: новости от Леры Кемп

Вы когда нибудь спускались в заброшенные пещеры? А островитяне именно этим занимались на дневном мероприятии...

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Рубрика: новости от Леры Кемп

Вы когда нибудь спускались в заброшенные пещеры? А островитяне именно этим занимались на дневном мероприятии. Главной задачей было найти один единственный выход из пещер, но проблема была в том, что этих самых проходов сорок, и только один правильный. Изначально всем отрядам выдали по карте и листу с подсказками. Карта лагеря была разделена на сорок частей, и все они были пронумерованы. На подсказках были изображены маленькие кусочки разных мест, которые тоже нужно было отыскать. На этих местах были расклеены номера неправильных ходов. На одном месте от трёх до пяти чисел, не более, не менее. Найдя определенную цифру, ее зачеркивали на карте. Также по территории ходили три персонажа в плащах. К ним нужно обязательно подходить, так как только у них можно собрать три пропуска. Персонаж может дать совершенно любое задание и отряд должен его выполнить. Также персонаж мог подсказать какие номера на карте также нужно зачеркнуть, за отдельно выполненное задание. Пройти пещеру до конца мог помочь только Виталий Сергеевич, ведь к нему нужно подойти вместе со всеми собранными пропусками и назвать номер прохода, который являлся верным. Если этот проход правильный, значит отряд переходил на следующий уровень онлайн-игры. Мероприятие было интересным, было весело искать эти номера. А ещё было забавно то, что у некоторых отрядов не было ручки и карандаша, и они выкручивались как могли: либо дырявили номера палочками, либо зачёркивали их травой.

Подготовила Валерия Г.

Танцы на высоте

По вечерам, как обычно у нас проходят мега-крутые мероприятия, одно из них «Танцы на высоте». Каждый отряд подготовил супер-танец для выступления, но в этот раз на сцену вышел первым девятый отряд...

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Танцы на высоте
Гостевой клуб "Зелёный хоровод"

А у нас в гостях неподражаемая Юлия Кондинкина. Она представляет эко движение "Зелёный хоровод".

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Гостевой клуб "Зелёный хоровод"

А у нас в гостях неподражаемая Юлия Кондинкина. Она представляет эко движение "Зелёный хоровод".
Чем занимается эко движение? Экопросвещение, озеленение города, раздельный сбор отходов, помощь птицам и развитие #проект"Эффект крышечки".
Она расскажет ребятам о городских эко проектах и ответит на вопрос: "Зачем собирать крышечки" 

Слоган направления по озеленению «Зелёного хоровода» звучит как «Собирай! Озеленяй!». Для того, чтобы озеленять, нужны саженцы и семена. И все это стоит денег. Юлия и её соратники решили зарабатывать на семенной материал, собирая пластиковые крышечки.

Сбор крышек в тюменских школах – это инициатива «Зелёного хоровода». В январе 2017 года, в начале Года экологии, общественников пригласили на встречу с завучами и учителями школ. «В этой теме важен человеческий фактор: если есть человек, который горит и хочет продвигать идею внутри школы, то она будет жить».

Почему же собирают именно крышки? Оказалось, что те сделаны из очень качественного пластика, и переработчикам интересно его получить. Стоит высыпать крышки в дробилку – и сырье готово. Из получившихся гранул потом делают совки и ведра, столы и стулья, другие вещи.

По словам Юлии, сбор имеет свой эффект. Эффект крышечки. Когда человек приучает себя складывать крышки в пакет, то вырабатывает привычку к раздельному сбору отходов, тем самым сохраняет ценные ресурсы планеты. «Когда все лежит в куче – это мусор, но когда все собрано раздельно – стекло, бумага, пластик, металлолом – это фракции, сырье, отходы, ценная вещь, которая нужна переработчикам. Потому нет понятия «раздельный сбор мусора», это раздельный сбор отходов».

Костёр дружбы

Как то раз, на "Острове Таинственном" ребята из выручай-пятёрочки гуляли по Острову и набрели на костровое место...

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Костёр дружбы
Привет от самых маленьких

Добрый день передаёт всем Островитянам, один из самых младших отрядов - семёрочка. Мальчишки и девчонки из этого отряда очень любят посещать кружки и центры дополнительного образования. И сейчас они расскажут вам немного об этом:

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Привет от самых маленьких

Добрый день передаёт всем Островитянам, один из самых младших отрядов - семёрочка. Мальчишки и девчонки из этого отряда очень любят посещать кружки и центры дополнительного образования. И сейчас они расскажут вам немного об этом:

"Нашему седьмому отряду очень нравится ходить на разные кружки. Там очень весело и круто. На них нам рассказывают и показывают про этот кружок, то есть нас ознакамливают с тем что там будет происходить. Именно нашему отряду понравился лазертаг и верёвочный городок, а так же 7 нот. "Лазертаг" - это когда тебе одевают повязку с датчиком, дают ружью. Делимся на две команды и начинаем бегать. Во время бега мы должны попасть в противника, да так чтобы он не смог попасть в нас. Если в вас попали, то нужно обратиться к главному по игре, и тебе должны перезарядить ружьё и повязку, и ты можешь продолжать игру. Выигрывает та команда, которая понесла меньше потерь.

"Верёвочный городок" - это когда тебе дают шлем и ты аккуратно за лазишь на дерево и там есть верёвки по которым ты лазишь. Ещё есть Артур который помогает тебе надеть шлем или поддерживает когда лазишь. Задача человека который лазит нужно дойти до конца и не упасть.

"7 нот" - это когда ты поёшь или тебе играют весёлые песенки на гитаре. Иногда нам играет на пианино весёлая тётенька Татьяна Александровна. Так же нам играет на гитаре Влад. Он хорошо владеет гитарой и может сыграть то, что мы попросим. Нашему отряду очень нравятся эти кружки, потому что там супер весело и беззаботно".

Подготовил 7 отряд

Памятка для родителей

Уважаемые родители! Ваш ребенок отправляется на увлекательный отдых в областной детский оздоровительно-образовательный лагерь «Остров детства» на третью летнюю смену «Остров Таинственный» с 16 июля по 5 августа 2018г.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Памятка для родителей
ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ

Для Интернет-смены:

Тематика первой летней смены 2018

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ

"ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ"

Итоги дня острова